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Hi @all, ich laufe - egal in welcher Jahreszeit, aber vor allem jetzt bei der Hitze - am liebsten morgens. Abends schaffe ich es nicht so gut, mich noch zu motivieren und außerdem sind nach einem Abendlauf meine Systeme so hoch gefahren, dass ich erst spät Ruhe zum Schlafen finde. Also, Wecker geste...

Guten Morgen @all, vielen Dank für Eure zahlreichen Antworten und Tipps. Ich denke mal, dann werde ich's so machen, wie viele von Euch, ich werde dann, außer am Wochenende, eben in den verlassenen Straßen der Großstadt laufen und den Park meiden...und nachdem sich der Verkehr früh morgens noch in Gr...

Wie macht Ihr das?

Hallo erst einmal @all, habe vor 4 Monaten mit dem Laufen begonnen und bei der Suche nach Tipps bin ich auf dieses sehr interessante Forum gestoßen und muss Euch gleich mal mit meinem „Problem“ auf die Pelle rücken. Meine Situation ist die, dass sich aufgrund meiner zeitlichen Verfügbarkeit zum Lauf...

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