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hallo @tommi,

nachdem ich in den letzten wochen nur selten und kurz hier im forum unterwegs war, habe ich gerade mal in deinem blog alles nachgelesen. und wie immer konnte ich schöne laufberichte lesen.

ich drücke dir die daumen für dein popöchen! gute besserung!

und ich wünsche dir viel erfolg ...

hallo @ulli,

das freut mich, dass es von dir so positive news gibt.

toll, dass du die 10km jetzt durchlaufen kannst! herzlichen glückwunsch!

und besonders freut es mich für dich, dass du jetzt endlich auch mal selbst mit dir und deiner leistung zufrieden bist ... :)

viele grüsse,
katrin

hallo @lilly,

es freut mich für dich, dass du nun endlich! eine vernünftige diagnose mit erklärung bekommen hast. so hast du jetzt zumindest eine perspektive wie es in den nächsten wochen / monaten weiter gehen kann.

schön, dass du nun endlich wieder zuhause bist.

wünsche dir weiterhin gute ...

hallo @lilly,

einen 6km walk mit krücken ... das ist ja der pure wahnsinn ... damit hast du dir meinen respekt verdient!

und ja, deine geschichten aus dem krankenhaus sind eigentlich unglaublich!

ich wünsche dir, dass du dann nächste woche wirklich aus dem krankenhaus entlassen werden kannst ...

hallo @tommi,

ich kann mich allen anderen nur anschliessen:

glückwunsch zu deinem gut geglückten rennsteig-lauf! super!

jetzt darfst du dich feiern lassen ... also sicherlich hast du schon das ein oder andere kühle bier und ein gutes essen genossen ... wünsche dir einen erholsamen sonntag ...

hallo @lilly,

oh je, oh je ... medizinisch verstehe ich nicht mehr alles was bei dir los ist ... aber ich verstehe genug, um aus deinen zeilen zu lesen, dass du ernsthaft verletzt bist.

das ganze drama tut mir sehr leid für dich! und ich kann dir nur herzliche gute besserung wünschen!

ich ...

hallo @manfred,

auch von mir: glückwunsch zu deiner pb beim whew! super! toll! grossartig!

und ja, ich finde auch, dass du auf dem foto nach 95km noch richtig frisch aussiehst.

viele grüsse,
katrin

hallo @ulli,

es freut mich für dich, dass es bei dir gut läuft. und besonders schön finde ich, dass du mittlerweile ohne angst laufen kannst.

bewunderswert finde ich, dass du -trotz aller schwierigkeiten, die du überwinden musstest- keine motivationsprobleme hast.

hallo @ulli,
hallo @fred,

von ...

hallo @lilly,

oh je, oh je, das tut mir sehr leid für dich! ich wünsche dir gute besserung!

bewunderswert finde ich wie gelassen du mit der situation umgehen kannst. ich wünsche dir die notwendige kraft, um weiterhin positiv denken zu können.

alles alles alles gute von mir!

viele grüsse,
katrin

hallo @ulli,

du weisst doch, dass ich z.zt. gar nicht laufen kann. und wenn ich in einigen tagen wieder mit dem training anfangen kann, dann wäre ich erstmal schon froh, wenn ich 5km -und die auch nur langsam @6:00 - 6:30 pace- durchlaufen könnte. von einem 10km lauf bin ich z.zt. "lichtjahre ...

hallo @lilly,

danke für deine nachfrage wegen meiner rippenprellung. nach nun ca. 6,5 wochen habe ich nur noch ganz leichte schmerzen. also eigentlich (dazu schreibe ich gleich) geht es mir besser.

das folgende wollte ich hier eigentlich gar nicht schreiben, denn es ist so unglaublich, dass ich es ...

hallo @all,

schön, dass du jetzt mit dem kö-lauf wieder ein konkretes läuferisches ziel hast. :)

ich drücke dir die daumen für ein erfolgreiches training auf dem weg zum kölauf!!!

und auch ich biete dir gerne meine hilfe an. aber, ob du das überhaupt möchtest, kannst natürlich nur du selbst ...

hallo @lilly,

schön von dir zu lesen ... :)

ich wünsche dir weiterhin die nötige geduld! und ich drücke dir die daumen für eine weitere -so schnell wie möglich!- gute besserung!

also bitte denke weiterhin positiv ... kopf hoch!!!

liebe grüsse,
katrin

hallo @manfred,

ich war am brehmplatz (also kurz vor 29km und bei ca. 31km) als zuschauerin beim mgm dabei. kurz vor und nach dem pacemaker für 4:15 habe ich nach dir ausschau gehalten. aber irgendwie muss ich dich verpasst haben, denn in der läufermenge habe ich dich leider nicht gesehen ...

hallo @manfred,

ich wünsche dir für dein doppel-projekt mgm und whew viel erfolg!!!

an einem wochenende einen marathon laufen und direkt am nächsten wochenende einen ultra von 100km laufen, dass ist in meinen augen schon ein "wahnsinniges" projekt ... aber dass du im positiven sinne "verrückt ...

hallo @tommi,

bitte grüsse lilly mal ganz lieb von mir und wünsche ihr von mir natürlich auch gute besserung!

im voraus schon mal vielen dank für deine dienste als lilly-beautragter.

bist du noch in düsseldorf?

hallo @martin-13,

grundsätzlich hätte ich lust für einen gemeinsamen lauf am rhein ...

hallo @all,

hier mal ein kleiner zwischenbericht von mir:

vorab: es geht mir besser, aber von "normal" bin ich noch weit entfernt.

am ostersamstag habe ich meinen ersten laufversuch gewagt. wie zu erwarten, war es ein ganz schwerfälliger lauf. es sind dann 7km ganz langsam gelaufen geworden. am ...

hallo ulli,

das freut mich für dich, dass es mit den 5km durchlaufen geklappt hat ... glückwunsch!!!

super zu lesen, dass es bei dir jetzt stetig weiter bergauf geht. dann drücke ich dir die daumen für dein nächstes ziel, bald auch mal wieder 10km durchlaufen zu können. ich wünsche dir viel erfolg ...

hallo @all,

danke für eure anteilsnahme und diskusion hier.

hallo @brotspinne79,

der sturz war am so. 13.03. und wie ich weiter oben schon geschrieben hatte, bin ich danach auch schon gelaufen. am di. 15.03., mi. 16.03. und do. 17.03. bin ich jeweils ca. 10km, 12km und 14km gelaufen. also ja ...

hallo @tommi

vielen dank für deine tröstenden worte!!!

da können wir uns ja gerade gegenseitig trösten. also ich sende dir auch mal eine extra grosse portion trost nach berlin!!!

hallo @all,

ich bin dann heute doch mal zum doc gegangen. nach einem ersten abtasten der rippen, konnte er einen ...

hallo @ulli,

ganz offensichtlich bist du auf dem richtigen weg ... das freut mich für dich ... ich drücke dir die daumen, dass es jetzt für dich weiterhin bergauf geht!

und ich wünsche dir schöne ostern mit einem erfolgreichen 5km lauf! viel spass!

viele grüsse,
katrin

hallo @all,

so, die dreitägige laufpause ist nun beendet. meine hoffnung war natürlich, dass die laufpause der rippenprellung gut tut und ich dann ab morgen montag wieder laufen kann. doch leider ist diese hoffnung nicht eingetreten. die rippenprellung ist nach wie vor unverändert sehr schmerzhaft ...

hallo @all,

vielen dank für eure antworten!!!

vorab: ich war auch nicht beim arzt. also die rippenprellung ist meine selbstdiagnose. allerdings gehe ich davon aus, dass ich bei einem rippenbruch noch stärkere schmerzen hätte. und dann hätte ich sicherlich auch mehr probleme mit der atmung. ein ...

hallo @tommi,

vielen dank für deine guten wünsche!!!

ja, wie du selbst schreibst, ist eine rippenprellung wohl leider eine langwierige verletzung. so weit wie ich mich informiert habe, kann das bis zu acht wochen dauern bis zur endgültigen heilung.

heute hatte ich leider einen schlechten -die ...

hallo @manfred,

ja, du bist im positiven sinne verrückt ... :)

glückwunsch zu deinem gefinishten marathon in sub 4:30! wie du selbst schreibst, bist du diesen marathon ohne vorheriges richtiges training gelaufen und dann nenne ich das mal eine ganz tolle leistung!

viele grüsse,
katrin

hallo @tommi,

auch von mir: ich wünsche dir eine schnelle gute besserung!!! ich drücke dir die daumen!!! und ich wünsche dir, dass deine zwangs-laufpause nicht allzu lang dauern wird und du so dann trotzdem noch den einen oder anderen wk in dieser saison laufen kannst!!!

vielen dank für deine ...

hallo @tommi,

meinen allergrössten respekt für dein durchhalten bei der 50km meisterschaft!!! eine gaaanz tolle leistung von dir!!!

und auch deinen optimismus bzw. speziell deine fähigkeit auch in einem nur sub optimal -ein gefinishter ultra ist nach meiner meinung nach nie ein wirklich ...

hallo @tommi,

ich habe gerade erstmal nur deinen kurzbericht unter #2510 (also muss mal wieder einiges nachlesen, aber ich freue mich schon auf deinen ausführlichen bericht und natürlich auch die fotos) gelesen.

auch wenn es mit deiner zielzeit nicht geklappt hat, dann sende ich dir einen ganz ...

hallo @tommi,

so, habe nun alles nachgelesen.

oh je, oh je, das liest sich ja doch nach einer schlimmeren verhärtung. das tut mir sehr leid für dich. also nochmal: gute -und vor allem auch schnelle- besserung!!!

viele grüsse,
katrin

ps.: aus eigener erfahrung würde ich dir eigentlich auch gerne ...

hallo @tommi,

ich war einige tage nicht im forum unterwegs ... und da du ja immer so fleissig und viel schreibst, habe ich hier erstmal einiges nachzulesen ... ab #2438 muss ich noch weiterlesen.

aber vorab möchte ich dir auch erstmal gute besserung wünschen!!!

viele grüsse,
katrin

hallo @tommi,

danke für deine schönen berichte und fotos vom karnevals-wochenende.

nachdem unser lauf am samstag abgesagt -wofür ich bei eurem programm von freitag abend totales verständnis habe- wurde, ging ich davon aus, dass auch ansonsten nicht viel auf dem programm für samstag steht. schade ...

hallo @tommi,

da hast du das forum ja mal wieder mit vielen schönen laufberichten "gefüttert" ... bist also ganz fleissig -sowohl beim laufen als auch beim schreiben- gewesen ... danke, ich lese immer gerne mit.

ich wünsche dir, dass deine erkältung leicht verlaufen wird und du so keine bzw. nur ...

hallo @ulli,

schön von dir zu lesen ...

toll, dass du mal wieder eine 5:00 pace -egal, wenn auch erstmal nur als intervall über 200m- laufen konntest ... das ist ja schon wieder richtig schnell. aber noch toller ist, dass du spass dabei gehabt hast.

viele grüsse,
katrin

hallo @tommi

ich laufe regelmässig auf dem laufband im fitness studio. und wenn ich das laufband "schnell" einstelle, dann sind das 13km/h (4:36min./km). an einem guten tag kann ich dieses tempo schon mal über 1km laufen, aber meistens bin ich schon froh, wenn ich dieses tempo über 500m laufen kann ...

hallo @tommi,

ich hatte auch früher schon immer mal wieder in dein tagebuch geschaut. nur hatte ich bislang hier noch nicht geschrieben. (generell lese ich hier im forum mehr als das ich selbst schreibe)

ja sehr gerne können wir einen gemeinsamen lauf nochmal wiederholen. also melde dich, wenn du ...

hallo @tommi,

ich habe gerade mal die letzten beiden seiten in deinem blog gelesen ... schöne laufberichte ... und einen grossen respekt vor deinem wochenkm ... unglaublich gut, wie du kontinuierlich so viele km laufen kannst.

bis gerade eben, war ich noch stolz auf meine km in den letzten drei ...

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