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Anfangen und Kinvara passt nicht so zusammen weil es recht wenig Schuh ist und deine Technik schlecht. Zudem Defizite am gesamten Haltungsapparat weil einfach die Lebenskilometer fehlen.
Prinzipiell keine schlechte Idee aber fürs tägliche Training hättest du lieber den Guide behalten sollen und 1 ...

8mm ist bereits ein Schuh mit niedriger Sprengung.
Ich kann Dir sagen, dass es schon einen kräftigen Unterschied macht ob Du 8mm oder 4mm läufst. Ich habe mit dem Nike FreeRun+ 2 angefangen (8mm) und laufe nun im Wechsel einen Saucony Kinvara (4mm) - der Wechsel hat im ersten Monat (trotz 1:1 ...


An der Sprengung liegt es meiner Meinung nach nicht. Wie kommst du auf diese Idee? Da machst du dir m. E. einfach zu viel Gedanken.

Ich hab halt schon viel über Natural Running gelesen, und da wird die Fersensprengung sehr kritisch gesehen. Ich trau mich zu behaupten, dass ich Bewegungen schnell ...

Fersensprengung zu hoch?

Hallo!
Ich habe mir neue Laufschuhe gekauft. Hab mit dem Laufen gerade angefangen, bin aber sonst sehr sportlich. Man hat mir Saucony Guide 5 verkauft mit Pronationsstütze und 8mm Sprengung. Sie passen ganz gut. Ich laufe aber bewusst so, dass ich mit der ganzen Sohle aufkomme. Irgendwie hab ich das ...

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