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Tag 31 (06. Februar) Gewicht: 86kg

Hallo zusammen!
Lange ist es her dass ich das letzte mal joggen war. Nach fast 2 Wochen Erholungsphase und unzähligen Massagen und "Dehnübungen", habe ich mich heute mal wieder ins Fitnessstudio getraut. Während meine Freundin sich auf in den Trainingsraum machte, denn sie hatte sich vorgenommen ...

Tag 15 (21. Januar) Gewicht: 88kg

Hallo alle miteinander!!!
Wow, jetzt ist es schon 4 Tage her seit meinem letzten Training. Fühlt sich irgendwie komisch an aber bei diesem Wetter habe ich nicht sonderlich Spaß daran draussen laufen zu gehen. Da ich, um der Kälte zu entkommen, gestern im Fitnessstudio war und das relativ spät ...

Tag 11 (17. Januar) Gewicht: 88kg

Hallo zusammen,

war das ein anstrengender Tag. Dadurch dass mein Hund zur Zeit "leichte" Magenverstimmungen hat und mehrmals heute Nacht raus wollte, kam ich nicht so richtig in den Schlaf. Als ich dann um cirka 16:00 Uhr Feierabend hatte, war ich zwar ziemlich geschafft, dennoch beschlossen meine ...

Tag 10 (16. Januar) Gewicht: 88kg

Hallo alle miteinander!
Puuh ist das kalt draussen! ;-) Musste heute morgen eine Weile kratzen bis ich "endlich" losfahren konnte. Da es, wie ihr bestimmt auch bereits gemerkt habt, über die gestrige Nacht schon wieder etwas Neuschnee gab, beschlossen wir heute nochmal ins Fitnessstudio zu gehen ...

Tag 9 (15. Januar) Gewicht: 88kg

Autsch, das tat weh. Nach dem für meine Verhältnisse seeehr langen Lauf vorgestern hatte ich am Montag ganz schön kaputte Beine :-(. Ich hatte nicht direkt einen Muskelkater, mehr taten mir der linke Knöchel und eine Stelle unterhalb des linken und rechten Knies weh, die ich aber nur spürte wenn ich ...

Tag 7 (13. Januar) Gewicht: 89kg

Hallo,

nun ist die erste Trainingswoche fast vorbei. Da meine Freundin und ich am Samstag 2-jähriges hatten und wir uns einen sehr entspannten Tag in der Sauna inklusive Abendessen beim Italiener gönnten, fiel das Training gestern aus. Somit hatten wir uns vorgenommen am Sonntag zu laufen. Meine ...

Tag 2 (09. Januar) Gewicht: 92kg

Hallo zusammen,
den ersten Lauf am Montag habe ich ohne großen Muskelkater gut überstanden. Da es für das heutige Training ziemlich spät wurde entschlossen ich und meine Freundin heute ins Fitnessstudio zu gehen da es draussen einfach zu dunkel war. Wir fuhren also ins Fitnessstudio warteten 5 ...

Tag 1 (07. Januar) Gewicht: 93kg

Wow. Nun geht es endlich los. Da ich letzte Woche leicht erkältet war konnte ich mir lediglich theoretisches Wissen, ob es auch noch so nützlich sein mag, aneignen. Die ganze Foren und Artikeldurchstöberei hatte mich aber sehr motiviert und nun war ich froh dass es endlich mit dem Training beginnt ...

Von 0 auf 100 - in 125 Tagen Training bis zum Halbmarathon

Hallo zusammen,

bevor ich jetzt meine Erfahrungen niederschreibe kurz zu mir. Ich bin Marvin, 21 Jahre alt und lebe seit 1 Jahr mit meiner Freundin und nun auch mit unseren Hunden Cooper und Cinnamon zusammen. Ich bin im ersten Lehrjahr in der Ausbildung zu Kaufmann für Versicherungen und Finanzen ...

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