RUNNER'S WORLD

bart1977

trifeminine hat geschrieben: Bei einer guten Laufanalyse wird auch Augenmerk auf die Rumpfstabilität gelegt, mit individuellen Übungen auch beim Laufen (!) kann da die Koordination und (Schnell)Kraft auch deutlich verbessert werden, was dann zu einer besseren Stabilität führt.

was gibts denn da für Übungen beim Laufen ?

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Thema: Jahrelange Knieprobleme - Schmerz nun auch in Ruhephasen
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05.02.2013, 15:09
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bart1977

Wenn jemand in Dresden einen guten Therapeuten empfehlen kann- immer her damit !

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Thema: Jahrelange Knieprobleme - Schmerz nun auch in Ruhephasen
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31.01.2013, 15:02
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bart1977

Was hälst Du denn von so einer Laufanalyse !?

Macht das Sinn ? Mir machte halt das fühlbare Schnippsen der Sehne irgendwie Kopfzerbrechen. Z.b. bei leichten Kniebeugen gut spürbar. ich kann mein Knie, becken, Oberkörper aber drehen wie ich will, das Band reibt trotzdem immer an der Aussenseite.

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Thema: Jahrelange Knieprobleme - Schmerz nun auch in Ruhephasen
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31.01.2013, 11:47
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bart1977

Jahrelange Knieprobleme - Schmerz nun auch in Ruhephasen

Moin Community ! :-)

Ich bin 35 Jahre - 70 kg - 180 cm
Sportlich und laufe schon sehr lange.

Nach meinem 2. Marathon (3:30) plötzlich Knieprobleme am Aussenband.
1 Jahre rumgeirrt - Keine sichtbaren Schäden MRT Röntgen -

Orthopäde vermutete die Kniescheibe ist zu fest. ---> OP --> Kniescheibe ...

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Thema: Jahrelange Knieprobleme - Schmerz nun auch in Ruhephasen
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29.01.2013, 19:44
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