Hallo!
Ich habe am Anfang (vor 2 Monaten) auch gedacht, wie soll ich es jemals schaffen, 10 min. am Stück zu laufen?? Mittlerweile laufe ich 70 Min. am Stück und es wird immer besser.
Leider habe ich es auch anfangs einmal übertrieben und meine Sehnen unten am Knöchel haben schlapp gemacht. Das tat ...

Leider ist auch meine Anmeldung vom letzten Monat verlorengegangen.
Also neu..
Ich bin w und 37 Jahre alt und habe vor 6 Wochen angefangen zu laufen.
Durch eine Verletzung (Überanstrengung der Sehnen) musste ich 2 Wochen aussetzen und wieder von vorne beginnen. :klatsch:
Ich laufe alle 2 Tage und ...