Seit gut einem Jahr fängt meine Wade nach spätestens 20 min joggen an dicht zu machen und verhärtet sich innerhalb kürzester Zeit bis zu dem Grad,den man hat,wenn man seinen Bizeps anspannt.Dann hilft nur Waden dehnen(min5 min)und nach spätestens 20 min das selbe von vorn.Selbst vorheriges ...