Original von Franca:
Hallo Roadrunners,
ich hoffe unter Euch ist der ein oder andere, der sich mit ernährung und Laufen gut auskennt, denn mein Problem ist ein wenig unangenehm...
Ich laufe mindestens dreimal in der Woche jeweils 7 bis 15 km. Ab der Hälfte der Strecke merke ich neuerdings, dass ...

Stimmt es das man durch intensiven Berglauf einen knackigen Po bekommt? Habe darüber was in einem Ami-Forum gelesen aber weiss leider nicht mehr wo :hmm:

Ich habe einen einfachen Geschmack - ich will immer das Beste.

Das würde mich auch mal interessieren. Im Dunkeln laufen ist bestimmt nicht so toll. Da hätte ich zuviel Angst vor Bären

Wo findet man die Threads denn?

Ich habe einen einfachen Geschmack - ich will immer das Beste.

Habe gerade mal ein Blick auf die "Unterwäsche" geworfen: 100% Baumwolle. Was wäre denn besser? Verstehe den Zusammenhang nicht...

Ich habe einen einfachen Geschmack - ich will immer das Beste.

Bisher bin ich im Winter immer indoor gelaufen (Laufband). Nun kommt der Winter (zunächst Herbst) mit großen Schritten auf uns zu. Ich habe ein wenig Sorgen, dass ich mir ein paar mal eine Erkältung zuziehen werde wenn ich bei Temperaturen um den 0 Grad Punkt laufe.

Gibt es außer guter Kleidung ...

Original von Marathon Man:
hey 2003,

herzlich willkommen in diesem schönen forum :bounce:
30km ist ja schon ne ganze menge. darauf lässt sich aufbauen :D
aber hier mußt du weder schnell noch marathonläufer sein, jeder ist willkommen!!!
woher kommst du?

msg chris



wie schon oben genannt aus ...

Original von rono:
Hi 2003,

noch ein Hannoveraner, auf den ich herabsehen kann ;-)).
Willkommen im Forum.

Gruss Rono

hmmm? wie ist denn das mit dem herabsehen gemeint?

;)

Ich habe einen einfachen Geschmack - ich will immer das Beste.

Hi,

habe mich nach längerem mitlesen nun doch mal angemeldet.
Ich bin schon seit einiger Zeit am Laufen. Momentan laufe ich
ca. 3 - 4 mal die Woche. (ca. 8 - 10 km) Einen Marathon bin ich
bisher noch nicht gelaufen - aber das wäre bestimmt nochmal
interessant. Bisher waren 30km meine längste ...