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Das problem liegt darin das durch normales laufen extreme schmerzen und krämpfe bekomm deswegen bin ich ja jetzt auch im fitness center.

Ich denke mal das ich im pulsbereich von 160 optimal trainiere wenn ich ihn auf die zeit halte.
Mit schädlich habe ich gemeint das es vielleicht die muskeln zu ...

Ich bin schon seit über 2 jahren in orthopädischer behandlung, aber die probleme wurden erst nach mehreren artzt wechsel endeckt deswegen dauert es bis sich mein fuß auf die einlagen einstellt und ich wieder laufen kann.

Ich brauche die ausdauer weil ich mtb-downhill fahre aber jetzt höhere ...

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