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Je nach Temperatur und Lauferfahrung kommt man beim HM weitgehend ohne Wasser aus. Hallo RioLouco, das geht sprachlich nicht! "Je nach" bezieht sich auf eine Skala von Möglichkeiten, "weitgehend ohne" ist aber ein singulärer Zustand. :confused: Es muss wohl doch heißen: Je nach ...

Hallo RioLouco, ich glaube, darüber lachen kann ich erst nach dem ersten gelungenen HM. Wir haben auch ganz unterschiedliche Sichtweisen. Aus Deiner Perspektive geht es darum, wie ein gestandener Marathoni mit etwas unbequemeren Bedingungen fertig wird. Aus meiner Perspektive aber ist es das Beinahe...

Nachdem ich im Januar 2004 mit dem Rauchen aufgehört hatte, wuchs mir so eine komische Fettschürze vor dem Bauch. Im Sommer 2005 wurde es mir langsam peinlich und ich fing an zu laufen. Die Fettschürze ist lange weg, aber dafür habe ich jetzt eine kleine Laufsucht. :nick:

Gruß Holger

Hallo Leute, vielen Dank für die vielen freundlichen Worte! :danke: Natürlich laufe ich weiter, werde auch den HM wieder angehen und Euch hoffentlich einen besseren Bericht schreiben können. Aber zum Goitzsche-Marathon komme ich erstmal nicht wieder. Ich finde auch die Erklärung von unserem Waldemar...

Mein erster Halbmarathon - Eine Pleite an der Goitzsche

Gut vorbereitet und frohgemut ging ich am Sonntag um 11 Uhr in Pouch bei Bitterfeld an den HM-Start beim 2. Goitzsche-Marathon. Schon bei der Ankunft am Parkplatz hatte ich gespürt, wie warm es ist. Den Trainingsanzug konnte ich gleich im Auto lassen. Ausgerüstet mit einer Wasserflasche marschierte ...

Hallo redcap und Tell, vielen Dank für Eure aufschlussreichen Erklärungen. Lauftipps.de setzt also auf die langsame, nicht intensive Steigerung der Umfänge, Steffny auf den größeren Wochenumfang und die abwechslungsreicheren Einheiten. Verstehe! Für mich als "HM-Neuling" ist der Steffny-Pl...

Hallo Thomas,

Danke für das Update. Habe ich natürlich zur Feier des Tages gleich runtergeladen.

Viele Grüße
Holger aus Leipzig

PS. Was für eine Feier? Ich bin heute zum ersten Mal in meinem Leben eine Stunde am Stück gelaufen.

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