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Danke für den Tipp! Hm, ich dachte eigentlich, dass ich das mit den Armen richtig mache. Hab mir dazu Youtube Videos angeschaut, da haben sie so ziemlich das Gleiche gesagt. Hab beim Joggen zum Musik hören ein altes Iphone in der Hand. Kann das das negativ beeinflussen? Hab im letzten km gemerkt ...

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