Hi,

ich hatte große Ziele und war letztes Jahr im Dezember schon bei 1:40 Halbmarathon und habe eigentlich gute 3 Stunden angepeilt. Nach 2 Kreuzbandrissen hat sich das dann aber doch irgendwie als ziemlich blöde Idee rausgestellt und der Knorpelschaden war irgendwie vorprammiert. :steinigen ...