Ich mache Orientierungslauf, von Zeit zu Zeit, zusammen mit meinem Sohn. In welcher Region läufst du denn? Eventuell trifft man sich ja mal bei einem Lauf.
Ich würde dir spezielle Trekkinghalbschuhe empfehlen. Wir haben unsere Schuhe damals im Angebot bei Ladenzeile bestellt. Ich habe zum Beispiel ...

Ich gehe 3 mal in der Woche ns Fitnessstudio, 1 x mal davon trainiere ich ausschließlich Bauch (4Übungen) und 3 Übungen unterer Rücken. Die Resultate werden auch langsam sichtbar ;)

Ich würde dir wordpress empfehlen, einfacher und günstiger gehts nun wirklich nicht mehr!

One Armed Scissor (official video) - YouTube für den letzten Spurt ;)

ist das das 2012er Modell?