Zitat: Danke! *g*
Also für 3:45 trainieren und dann vllt 3:30 laufen? :confused: Also ich hätte das eher andersherum in Betracht gezogen: so trainieren, dass ich evtl 3:30 laufen könnte und dann den M etwas langsamer angehen, damit das Debüt auch erfolgreich ist...
Wichtig ist doch einfach schon ...
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- Thema: Trainingsplan für ersten Marathon (3:30?)
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- 22.11.2005, 07:34
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