Hallo,

nach einer Laufrunde (ca. 45min) knirschen meine Knie deutlich hörbar wenn ich Treppen steige.

Nach einiger Zeit ist das wieder weg bzw. nicht mehr hörbar.

Ist das bedenklich?


Ich bin 48 Jahre (männlich) und laufe nur zum Fitnesserhalt bzw. Ausgleich zum Bürojob ca. 3x die Woche im Wald ...