RUNNER'S WORLD

woop63

Lichterlauf - ein bericht der flinken Reporterin

Hallo flinkfuss,

einen tollen Bericht hast du da verfasst. Leider bin ich zu spät gekommen, um dich und die anderen Teilnehmer des Forums am vereinbarten Treffpunkt persönlich begrüßen und kennenlernen zu können (ärger, ärger). Muss ich das wohl auf später verschieben.
Der Lauf, die Atmosphäre ...

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Thema: Lichterlauf - ein bericht der flinken Reporterin
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20.09.2003, 23:08
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woop63

Teilnehmer Lichterlauf 20.09.2003 Duisburg

Moin moin,

woop63 läuft auch mit am Samstag.

- Startnummer 752
- Distanz 10 km

Ich wünsche dir flinkfuss gute Besserung. Tipp von mir: Badewanne und anschließend anschwitzen - wirkt Wunder!!

Freue mich auf Samstag und wünsche allen eine gute Anreise.

Gruß und Gottes Segen wünscht

woop63

Jede ...

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Thema: Teilnehmer Lichterlauf 20.09.2003 Duisburg
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19.09.2003, 09:29
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woop63

Stadtlauf Radevormwald - läuft jemand mit????

Hallo Ralf-Charly, runningmanthorsten und Katja,

wollte mich kurz bei euch für die Glückwünsche zu meinem Lauf bedanken.

Einen schönen Tag & Gottes Segen wünscht

woop63

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Thema: Stadtlauf Radevormwald - läuft jemand mit????
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17.09.2003, 13:37
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woop63

Stadtlauf Radevormwald - läuft jemand mit????

Hallo liebe Foristen,

bin ja auch in Radevormwald gelaufen und habe bei dieser Gelegenheit Katja und Stephan kennengelernt. Meine erste Begegnung mit laufen-aktuell.de Foristen. War eine außerordentlich nette Begegnung.
Katja hat einen Superlauf über 5 km hingelegt und den 1. Platz belegt. Habe ...

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Thema: Stadtlauf Radevormwald - läuft jemand mit????
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15.09.2003, 00:57
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woop63

Stadtlauf Radevormwald - läuft jemand mit????

Original von Alpi:
Moin Woopi, erklär einem Hinterwäldler wo Radevormwald sein könnte :) )

Baba vom Alpi :rolleyes:

Abteilung: Globusanalyse ;)

Moin Alpi - Abtlg. Globusanalyse -,

richte deinen Blick auf unser schönes Land und fokussiere auf NRW und etwa das Dreieck Solingen / Wuppertal ...

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Thema: Stadtlauf Radevormwald - läuft jemand mit????
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11.09.2003, 10:09
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woop63

Stadtlauf Radevormwald - läuft jemand mit????

Hallo liebe LäuferInnen,

am kommenden Samstag findet in Radevormwald ein Volkslauf über 10 km statt und ich wollte mal nachfragen, ob jemand von euch dort an den Start geht?!?

Anschließend kann m(M)an(n)/Frau - wenn er/sie mag - in die nächstgelegene Stadt Hückeswagen fahren und das traditionelle ...

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Thema: Stadtlauf Radevormwald - läuft jemand mit????
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10.09.2003, 20:30
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woop63

Man kommt ja mit dem Begrüssen garnicht mehr nach.

Ich mag mich anschließen.

Allen LäuferInnen ein herzliches Willkommen in diesem Klasse Forum.

Gruß und Gottes Segen wünscht

woop63

Ps.: Tom, neuenstein und allen anderen Marathonläufern wünsche ich für die laufenden Vorbereitungen und die kommenden Läufe viel Erfolg. Nächstes Jahr nehme ich ...

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Thema: Man kommt ja mit dem Begrüssen garnicht mehr nach.
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05.09.2003, 15:49
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woop63

Jesus ist derselbe - gestern, heute und in alle Ewigkeit

....... warum sollte ich mich nicht trauen?

....Weil ich erst einmal "höre", … bevor ich "rede"??

Wer meine "Vorstellung" zu Beginn des Monats aufmerksam gelesen hat, konnte dieser entnehmen, dass ich bekennender Christ bin. Das unterscheidet mich vielleicht von manch anderem Läufer dieses Forums ...

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Thema: Jesus ist derselbe - gestern, heute und in alle Ewigkeit
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30.07.2003, 11:30
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woop63

Jesus ist derselbe - gestern, heute und in alle Ewigkeit

Es heißt hier: "Über Gott und die Welt"

Na, dann mal los .....

woop63 grüßt euch alle und ......

....lädt euch ein, Pastor Charles Ndifon, einen in den USA lebenden Nigerianer, kennen zu lernen, der von Evangelisations- und Heilungsveranstaltungen in den drei größten Städten der Mongolei ...

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Thema: Jesus ist derselbe - gestern, heute und in alle Ewigkeit
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28.07.2003, 16:12
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woop63

Bunert Lichterlauf

Hallo Regina,

danke für dein Engagement. Habe mir schon gedacht, dass ich wohl nicht der einzige sein würde, der dort an den Start geht.
Na, da freue ich mich aber drauf, den ein oder anderen fleissigen Foristen zu treffen.

Tragt ihr alle "laufen-aktuell.de shirts, Mützen" o.ä. als ...

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Thema: Bunert Lichterlauf
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27.07.2003, 18:26
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woop63

Bunerts Lichterlauf - Interessiert??

Mahlzeit Mädels!

Am 20.09.2003 findet in Duisburg Bunerts Lichterlauf statt.
Bei Interesse: www.bunert.de.

Es verspricht eine tolle Sache zu werden.

Ein schönes Wochenende und Gottes Segen wünscht

woop63

Wasserläufer für Jesus

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Thema: Bunerts Lichterlauf - Interessiert??
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26.07.2003, 21:16
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woop63

Hallo alle zusammen

Woop63 grüßt Mirakel.

"Staun, staun, staun" - 20 kg. Alle Achtung. Sei willkommen und viel Spaß mit diesem Haufen netter Leute.

Ein Spitzen-Forum ist das.

Gruß und Gottes Segen

woop63

Wasserläufer für Jesus

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Thema: Hallo alle zusammen
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26.07.2003, 21:08
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woop63

Ich bin die Merle

Mahlzeit Merle,

willkommen in diesem Forum, das mit seinen mannigfaltigen Infos eine echte Bereicherung für den/die Läufer/in darstellt.

Es ist schön das du da bist.

Gruß und Gottes Segen wüscht

woop63

Wasserläufer für Jesus

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Thema: Ich bin die Merle
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26.07.2003, 14:03
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woop63

FlitzeFlocke? Wer iss´ den das??

Woop63 begrüßt FlitzeFlocke!

Eine Super-Karriere als Läuferin hast du vor dir, - da bin ich mir ganz sicher, - denn der Weg ist das Ziel.

Schön das du da bist und viel Freude in und mit diesem Forum.

Gruß und Gottes Segen wünscht

woop63

Wasserläufer für Jesus

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Thema: FlitzeFlocke? Wer iss´ den das??
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25.07.2003, 13:38
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woop63

... und jetzt komme ich auch noch ...

Hallo RennSocke,

auch meine Wenigkeit möchte dich ganz herzlich im Kreise dieses Klasse-Forums begrüßen.
Gratuliere dir zu deinen Leistungen und deiner Disziplin.
Wieder einmal bestätigt sich: Wer viel sät, wird viel ernten.

Eine tolle Zeit und Gottes Segen wünscht

woop63

Wasserläufer für Jesus

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Thema: ... und jetzt komme ich auch noch ...
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24.07.2003, 19:26
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woop63

Wie lang sollten Trainingseinheiten sein?

Hallo Peter,

besten Dank für deine prompte Antwort. Man lernt halt nie aus.

Gruß und Gottes Segen

woop

Wasserläufer für Jesus

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Thema: Wie lang sollten Trainingseinheiten sein?
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03.07.2003, 18:31
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woop63

Wie lang sollten Trainingseinheiten sein?

»Insgesamt dreimal die Woche, davon einmal kurz (2 - 5,3 km) und schnell (Tempodauerlauf oder Fahrtspiel >80 % HFmax), einmal Normal (5,3 - 10 km bei 75 - 80 % HFmax) und einmal Lang (>10 km) und laaangsaaam (<70-75 % HFmax)«

Hey Ralf-Charlie,

was bitte ist ein Fahrtspiel???

Gruß und Gottes ...

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Thema: Wie lang sollten Trainingseinheiten sein?
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03.07.2003, 12:48
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woop63

Neuling aus dem Bergischen Land

Hallo mic-bandit, Regina Donna, runningmarathonthorsten, klaengel, Alpi, miatara, Daggi, Hemingway, Ralf-Charly und alle anderen, die mich noch begrüßen werden,

was für ein Empfang! Lauter nette Menschen. Ich bin überwältigt.

Also über meine Heimat wurde ja schon das ein oder andere gesagt ...

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Thema: Neuling aus dem Bergischen Land
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02.07.2003, 21:14
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woop63

Neuling aus dem Bergischen Land

Hallo Abe,

ich bedanke mich bei dir für deine freundlichen Zeilen.

Ich möchte aber nochmal darauf hinweisen, das die Gewichtsabnahme in einem Zeitraum von 5 Monaten erfolgt ist (pro Monat also ca. 2 kg).

Zu deiner Bemerkung »Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf«!
Das ist die richtige Einstellung ...

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Thema: Neuling aus dem Bergischen Land
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02.07.2003, 18:47
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woop63

Neuling aus dem Bergischen Land

Mit einem fröhlichen "Guten Morgen" an alle Laufbegeisterten, nutze ich die Gelegenheit mich kurz vorzustellen.
Bin 40 Jahre alt, verheiratet, Vater von 2 prächtigen Jungs, bekennender Christ und seit gut 2 Monaten darf ich mich zu der Gruppe der Läufer zählen.
Habe mich im vergangenen Jahr einmal ...

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Thema: Neuling aus dem Bergischen Land
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02.07.2003, 09:21
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