Keine Angst, nichts Kriminelles...

Ich bin beim HM in Hamburg am WE ziemlich eingebrochen. Während ich sonst die ersten 10 KM immer sehr zurückhaltend gelaufen bin, bin ich diesmal gleich zu Beginn im angestrebten pace von 4:40 gelaufen. Aber nach 13 km war ich total platt und hab mich mit 5:20 auf ...