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Ich will hier jetzt mal Mut machen. Ich glaube, dass es fuer Dich ueberhaupt kein Problem darstellen sollte 3:30 zu laufen. Deshalb meine Marathongeschichte - als "Preptalk" Ich komme eigentlich aus der Sprinter-Ecke und habe immer alles, was laenger war als 200m gehasst, wobei ich schon l...

Ok...hab ich verstanden. Ich verstehe allerdings nicht nicht ganz, was das mit meinem Post/Statement zu tun hatte. Versteh mich nicht falsch, Ihr koennt hier so viel wie moeglich spammen, und off-topic schreiben, wie Ihr wollt - tut Ihr ja bereits -, ich wollte nur anmerken, dass hier viele Threads ...

Hi gambit :hallo: , wie isses bei Dir so im Keller? Haste da auch 'ne sone schöne kuschelige Ecke? Ich meine, Du kommst ja wohl nicht so oft raus da, oder? Falls Du demnächst mal wieder an der Erdoberfläche erscheinst, setz doch einfach das um, was Du im Keller geübt hast (nur so als Tipp, nicht al...

ich hab halt das gefühl, dass sich hier mit vorliebe auf die themen gestürzt wird, die zum spam einladen, während ernsthafte themen oftmals nicht so häufig frequentiert werden...und es kann ganz schön nervig sein, wenn man sich durch hunderte post ala "ok, ich bring kuchen mit", "der ...

Hi, ich kann dir : "Advanced Marathoning" von Pfitzinger empfehlen: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/0736034315/qid%3D1132944878/302-4801337-8140805 Ich habe fuer meinen ersten Marathon das "12 Wochen - up to 55 miles per week Programm" gewaehlt. Ich hatte mich leider um ein...

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