RUNNER'S WORLD

Heike_1964

Wie Taper ich beim Radfahren ?

Hallo,
ich bin eigentlich Läuferin-Joggerin
Seit 2001 bis jetzt habe ich mein Wkm auf 40-50 Km gesteigert.
Ich laufe nur WK bis 25Km.
Dieses Jahr habe ich für die vattenfall classics die 100km gemeldet.
Ich trainiere seit 5 Wochen 2x die Woche Rad ca. 70-150Km.
ZU dem kommen etwa 27-37 Lauf-Km hinzu ...

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Thema: Wie Taper ich beim Radfahren ?
Antworten: 2
Zugriffe: 2641
16.07.2006, 18:47
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Heike_1964

Hei,
also ich mach derzeit die Erfahrung (Trainier für die 100km vattenfall classics) das das Radeln die längeren Läufe
bei mir bis 2oKm bei dem Wetter als Grundlagentraining fast ersetzen. Ich konzentriere mich beim Laufen auf kurz bis 10km und etwas schneller.
Gruß,Heike

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Thema: Laufen und Radfahren kombinieren. Wie?
Antworten: 31
Zugriffe: 18338
13.07.2006, 11:39
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Heike_1964

Neutralschuhe außer Asics Gel Cumulus

Hallo,
mich machen diese ganzen Schuhangebote ganz kirre.
Gibt es irgendwo eine Liste welche Schuhe für normale Füsse geeignet sind?
Ich laufe derzeit den Asics Cumulus.
Würde ganz gerne aber auch mal einen anderen Hersteller probieren.
Kann mir jemand helfen?
In Fachgeschäften versuchen sie dir ...

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Thema: Neutralschuhe außer Asics Gel Cumulus
Antworten: 5
Zugriffe: 9603
27.03.2006, 13:04
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Heike_1964

Auf dem altern Rechner als Mail an dich verschicken.
Auf dem neuen Rechner in das installierte Programm importieren. Allerdings muss das Unterverzeichnis gleich sein. Sprich dein Name.
Hat bei mir reibungslos funktioniert.Ich habe eine S-410.
Gruß,Heike

Forum: Foren-Archiv
Thema: Polar S510 Daten auf anderen Computer
Antworten: 6
Zugriffe: 4819
28.12.2005, 08:30
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Neutralschuhe außer Asics Gel Cumulus