Ich sehe das genauso wie Helmut. Ich denke, dass eine Mischung aus Nordic-Walking Einheiten (als Ersatz für das Laufen, solange das noch nicht wirklich funktioniert) und Ganzkörpertrainingeinheiten zu Hause (Liegestütz, Hampelmann und solche lustigen Sachen) ein ganz guter Anfang sind.

Wenn man das ...

Hallo Michelle,


...Ja mittlerweile gibt es ziemlich viel Auswahl. Manchmal auch zuviel. Ich selbst bin lange mit einem Brooks Schuh gelaufen. Habe mittlerweile einen Nike Laufschuh ( den Namen hab ich grad nicht parat) aber der ist auch sehr gut.
Welchen ich Dir empfehlen kann ist der ADIDAS ...