Banner

Die Suche ergab 4 Treffer

War vor ca. einem Monat beim Orthopäden -> Diagnose: Hohl-Spreizfuß

Hab mit ihm darüber gesprochen, dass ich einen Marathon laufen möchte. Hab dann maßgeschneiderte Einlagen bekommen (mit Supinationskeil, aber nur geringe Ausprägung) mit der Empfehlung, mir Neutralschuhe zuzulegen.
Ich bin dann mit ...

Möglichkeiten zum Aufbautraining habe ich zu Hause. Kann sowohl Beinstrecken als auch Beinbeugen trainieren (also sowohl den Quadrizeps als auch den Beinbizeps).

Die Frage ist nur welchen Muskel ich mehr trainieren soll. Von meinen bisherigen Sportarten ausgehend (Radfahren, Tischtennis) würde ich ...

Zur erweiterten Suche