Banner

Die Suche ergab 3 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Das Knie scheint wieder mitzuspielen. Nach dem ich im Dezember immer mal wieder ca 3 km gelaufen bin mit ständigen Pausen und schiss dass der Schmerz gleich wiederkommt hab ich tatsächlich 2x ca 4 km in einer annähernd normalen km zeit von 5 Minuten hinter mich gebracht ohne schmerzen.

Unglaublich ...

Bin gespannt. Morgen der nächste Lauf?
Mir hat immer geholfen nicht auf die Distanz zu achten, also immer zeit 30 Minuten und merken wie ich jedes mal ein Stück weiter laufe. Aber dazu braucht man auch die passende Umgebung oder eine Bahn, das ist nicht jedermanns Sache ;)

Lg Roman

Zur erweiterten Suche