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@ GastRoland:

ok, abgemacht. :zwinker2: Dann könnte man statt Carbo- mal Pita-loading probieren...

Bin dann voraussichtlich erst beim Essen mit von der Partie, aber gebe Euch nochmal Bescheid!

Viele Grüße!

Hallo Mifra-Läufer,

wie ernst muss ich die "Sauf"-Komponente nehmen? Ich laufe am 08.10 nämlich den MünchenMarathon... :gruebel:

Wenn man es langsam angehen kann, dann würde ich dazustoßen! :D

Viele Grüße,

der Pronierer

Ich habe mittlereweile gute Tips u.a. von dikdik bekommen. Ich konnte die Strecken leider noch nicht ausprobieren, hoffe aber, dass ich nächste Woche dazu komme. Das Eis in Heidenheim ist ja bekanntlich geduldig...;-)

Vielen Dank und viele Grüße,
LaPronation

Vorbereitung: Laufstrecke in HDH

Hallo HDHler,

ich befinde mich zur Zeit in Heidenheim und bin auf der Suche nach einer wintertauglichen Laufstrecke um mich auf einen Marathon vorzubereiten... Ich wohne in der Oststadt, und bin dort im Sommer bevorzugt im Wald (Osterholz) gelaufen. Leider ist da alles zu einer einzigen Eisfläche ...

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