Hallo
Ich heiße Klaus und bin 46.
Mit dem Laufen bin ich vor 3 Jahren angefangen, um einen Freund zu begleiten da wog ich 99kg bei einer Größe von 1,79cm.
Mein Bekannter hatte nach 4 Wochen keine Lust mehr ,ich schon .Ich lief weiter , stellte meine Ernährung um und nahm 25kg ab.
Seid dem laufe ich ...