Danke erstmal für die zahlreichen Tipps.Nein ich bin noch nirgens mit gelaufen.Aber ich will mal mitlaufen,kann das jeder?Ich laufe erstmal weiter meien 4mal die Woche und versuche meinen Trainingsplann auszubauen :daumen: . Mein Trainer hat gemeint ich hab vogel renn bei minus 18 grad durch die ...
:D Also erstmal hallo :D !! Also ich laufe 4mal die Woche Dienstag Donnerstag Samstag Sonntag.Ich laufe zwischen 1-2 Stunden.Bin danach aber noch fit. Ich spiele Fussball,heute hat mein Trainer gesagt ich habe total viel Ausdauer ich sollte es mal mit Marathon probieren dafür habe ich Talent. :D ...