Erst mal: es ist doch schon schöner hier direkt zu kommunizieren als nur zu lesen, sonst würde das Forum ja auch bald kein Forum mehr sein :zwinker5: !
Ja, ich merke sofort wenn ich es lese: ich bin eben eine blutige Anfängerin.Habe mein maxHF mithilfe der Polar basierend aus dem Fitnesstest ...

Hallo,
erst mal vorweg: ich weiß, dass schon häufig über HF hier geschrieben wurde, aber es ist so viel, dass es mich fast erschlägt wenn ich danach suche, daher stelle ich hier die Frage nochmal für mich :) !
Ich laufe jetzt 30 Minuten durch und laufe jeden zweiten Tag. Mein Ducrhschnittspuls liegt ...

...das ist ja wirklich ein sehr nettes und lustiges Willkommenheißen.Auch die biologischen Ausflüge haben mir sehr gefallen :zwinker2: Und besonders nett finde ich, wenn die ganzen Profis hier unter euch meinebescheidenen Laufleistungen anerkennen. Richtig schön, dass sich alle scheinbar noch an ...

Hallo zusammen!
Bin eine absolute Laufanfängerin aus dem schönen und -zum Glück für Anfänger- flachen Nordfriesland! Seit September letzten Jahres habe ich mein Leben ziemlich umgekrempelt. Ernährung umgestellt und 3 Monate lang zuhause an meiner Ausdauer und Muskelaufbau gearbeitet mithilfe von ...