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Ich glaube, ein "bestes Langlaufalter" gibt es im herkömmlichen Sinne nicht. Aus Fitness-Gründen ist jedes Alter ein gutes Langlaufalter. :daumen:

Was die Klassifizierung nach Alterklassen angeht, ziehe ich mit M40 immer den kürzeren als der Durchschnitt, da sich durch die geburtenstarken ...

Hallo Michael,

ich habe eine ähnliche Vorgeschichte: Komme ebenfalls vom Volleyball (bin auch noch aktiv) und laufe in HH meinen 4. Marathon mit einer Zielzeit unter 2:90.

Während einer intensiven Vorbereitungswoche habe ich genau das selbe Problem mit den Fussohlen gehabt und mittlerweile ganz ...

Hallo flummie,

dir auch vielen Dank für den Link. Über diese Seite habe ich mir schon einen ersten Eindruck gesammelt, nur fehlte mir so etwas wie ein Übersichtsplan.

Aber ich denke, wenn ich immer am Flußufer laufe habe ich keine Probleme.

Liebe Grüße aus Hattingen
nightflight

Und natürlich ...

Hallo und vielen Dank,

genau das habe ich gesucht. :daumen:

Sieht ja recht einfach aus und hat sogar WCs, obwohl ich die nicht brauche...

Gruß
nightflight

Laufen in Mainz

Hallo,

bin nächste Woche in Mainz beruflich unterwegs. Wo kann ich abends noch ein paar km drehen, ohne mich zu verlaufen? Am besten wäre natürlich auch beleuchtet. Denke so an Distanzen um die 20 km.

Am besten wären vielleicht Links mit Stadtplänen, Laufstrecken,...

nightflight

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