Stützredli hat geschrieben: Spezifisch die Übungen des Kräftigungsprogramms, die meines Erachtens geholfen haben:
- Die Treppenübung für Achillessehnengeplagte ist fix in meinem Repertoire.

was ist denn die Treppenübung für Achillessehnengeplagte?

Hallo, kann mir jemand von euch einen Gefallen tun? Und zwar würde ich gern mal ein Foto von der Seite der Zunge / Lasche des Schuhs sehen. Also von der Kante der Lasche im Inneren des Schuhs.

Also wie die Lasche oben aussieht, sieht man ja auch auf dem Bild von Super Ingo. Und hier: http://i ...