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Das Belastungsgefühl kann aus meiner Erfahrung auch schon unterschiedlich sein, wenn man unterschiedliche Laufbänder nutzt. Ich habe daheim ein für den Privatgebrauch gutes Horizon Laufband, in den Studios in denen ich angemeldet war/bin sind natürlich preislich andere Kaliber aufgefahren und man ...

Bin ich TE? Falls ja Danke für den Respekt - aber es ist tatsächlich so, dass mit dem Tempo dass ich dabei laufe es keine so grandiose Leistung war. Ca. 10,5 km/h ist (für mich) momentan ein gutes Wohlfühltempo. Am WE bin ich 15 KM in 75 Minuten also bei 12 km/h gelaufen. Weitere 25 Minuten hätte ...

Witzig mit den Katzen und bestimmt schmerzhaft mit dem Gesicht über den Bandgurt gezogen zu werden. Da passe ich gut drauf auf, nicht daneben zu treten und den Not-Ausschalter immer erreichbar zu halten...

Laufband vs. Asphalt

Hallo zusammen,

ob besser oder nicht - Fakt ist, dass ich wie jetzt gerade nach 21 Kilometern auf dem Band meine Waden bei Weitem nicht so spüre wie nach 11 KM auf Asphalt. Das mag aber auch an meinem recht hohen Gewicht liegen (ca. 100 KG). Kann ja sein, dass viele Einflussfaktoren zusammenkommen ...

übrigens: beachtliche Laufleistungen in Deiner Signatur. Ich komme im Februar auf 200 KM und im März bis jetzt auf etwas über 100 KM. Kann man bei der laufsport liga.de auch vergangene Monate nachpflegen? Ich habe alles auf Runtastic archiviert... Von wegen "Weichkeks und so..."

Danke erst mal

Hallo zusammen,

erst mal vielen Dank für die Antworten. Stimmt, die 10 KM schaffe ich unter 50 und den HM traue ich mir mittelfristig in 1:50 zu. Bis jetzt habe ich wie gesagt erst mal versucht ob die Ausdauer generell reicht und taste mich jetzt langsam an diese Zeit ran. Weil ich aber eben ...

Halbmarathon als Workout

Hallo Forum,

ich laufe seit einigen Jahren mehr oder weniger regelmäßig und ebenso mehr oder weniger erfolgreich. Ein Ziel wie "Ich will einen Marathon laufen" oder ähnlich habe ich mir nie gesteckt. Im Grunde laufe ich aus Spaß an der Freude und natürlich um ein paar Kilo los zu werden. Letzteres ...

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