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Das hört isch doch mal gut an, ihr habt mein Gefühl bestätigt. :daumen:
Danke für die ganzen Tipps. :daumen:
Zur Info: Die 81,4 Sind auf 1,81m verteilt.

Mfg Muggs

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Hallo,
Ich jogge seit 1er Woche. Bin in der ersten Woche 3x45min gelaufen. Zu Beginn der 2.ten (heute) bin ich jetzt 1h gelaufen in dem Tempo das ich mich noch unterhalten kann. Ich lauf eigentlich recht konstant durch d.h. keine Pausen/Intervalle und bin nach den läufen zwar schon geschafft aber ...

Heilbronn

Hallo!
Ich möchte mir nun auch Laufschuhe zulegen.
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