werde ich hier mal mein rezept dafür veröffentlichen
keine panik... das ist ein rezept, wo das brot backen nicht schwer fällt :
also..auch für männer geeignet

zutaten:
600 g Dinkelvollkorn
600 g Dinkelvollkornschrot
200 g gemischte körner
1 l lauwarmes wasser
1 würfel frische hefe
150 g quark
2 teelöffel salz
2 teelöffel honig
zutaten in eine rührschüssel geben.
die hefe in ein bisschen lauwarmen wasser auflösen und dann dazu geben.
den ganzen teig durch die rührmaschine mengen lassen. gut mengen lassen!
in der zwischenzeit den backofen auf 180 grad vorheizen
ober- und unterhitze- umluft ist nicht so gut !
zwei kastenformen fetten und mit haferflocken ausstreuen.
dann den teig in die kastenform füllen,
in den backofen schieben,
nach 8 minuten die brote mit dem messer einritzen damit die brotkruste kontrolliert aufreisst
und dann das brot noch 100 minuten backen lassen
stichprobe machen..falls nötig noch ein bisschen backen lassen
Guten appetit

lieben gruss vom bösen mädel