zur zeit hat mich eine kleine aber feine mandelentzündung läuferisch aus dem verkehr gezogen. ich fühle mich zwar nicht wirklich krank, habe auch kein fieber - selbst mein ruhepuls ist nur 5 schläge über normal - aber dennoch: solange die typischen beschwerden (stechende halsschmerzen und schluckbeschwerden) nicht wegzudiskutieren sind habe ich mir laufverbot erteilt
hat jemand erfahrung wie lange ich sinnvollerweise aussetzen soll? reicht es aus wenn ich abwarte bis die oben beschriebenen symptome abklingen, oder muss ich dann noch eine "karenzzeit" berücksichtigen?
oder kann ich sogar jetzt leichte umfänge trainieren? fieber habe ich ja nicht
gruß
guido
