melde mich nach knapp 2 Jahren in diesem Forum zurück.
Ich möchte die letzten 2 Jahre mal als Pleiten, Pech und Pannen bezeichnen, sowohl aus beruflicher als auch aus läuferischer Sicht.
Aber es geht wieder aufwärts.
Laufe nun seit Anfang April ohne Probleme und Verletzungen
Etwas, was noch letztes Jahr unmöglich gewesen wäre.
Eine Verletzung, Erkrankung, Tilefschlag nach der anderen.
Getreu dem Motto wer auf dem Boden liegt, da kann man ruhig noch mal nachtreten.
Allerdings ist diese Zeit vorbei.
Das Rauchen habe ich mittlerweile aufgegeben, was ein sehr guter Entschluss war.
Werde im September mein Comeback beim Bunert Lichterlauf geben.
Laufe derzeit 4x die Woche
Dienstag - Intervalltraining
Donnerstag - LoDL
Samstag - TempoDL
Sonntag - Long Run
Fühle mich momentan in einer guten Form und bin deutlich schneller als noch vor 2 Jahren.
Mal schauen, was beim Lichterlauf möglich ist.
Gruss aus Duisburg
Markus
