schon seit einiger zeit trage ich mich mit dem gedanken mir ein compex elektrostimulationsgerät anzuschaffen (nähere infos unter http://www.compex.info/)
auf einer marathonmesse die ich kürzlich besuchte war o.g. firma vertreten und dummerweise habe ich mir weiteres infomaterial eingesteckt, sodaß das fast vergessene thema jetzt wieder aufkeimt
der hersteller und die diesbezüglich werbung versprechen ja viel: so soll je nach gewähltem programm eine verbesserte regeneration bzw. gezielter aufbau einzelner muskelpartien (z.b. rücken/bauch) eben durch elektrische stimulation möglich sein. sogar verletzungen am bewegungsapparat soll dieses ding ggf. in den griff bekommen.
ich glaube das hier eine gute portion skepsis angebracht scheint, allerdings belegt die ein oder andere studie durchaus den positiven effekt einer gezielten muskelstimulation.
nicht das ich mein training jetzt komplett aufgeben wollte und mich zukünftig nur noch mit diesem dings auf´s sofa lege - nein, ich wollte es eher zusätzlich nutzen um beispielsweise die rekom effektiver zu gestalten und die rumpfmuskulatur gezielt zu stärken (jaja, ich weiß das es hier auch entsprechende kräftigungsübungen gibt
) mich würde interessieren, wie ihr darüber denkt, und ob es hier unter uns den ein oder anderen gibt der solch ein teil sein eigen nennt. dann wäre ich an erfahrungsberichten sehr interessiert.
kurz und knapp: lohnt sich eine solche investition für einen "ambitionierten" läufer
schon jetzt thanx für eure antworten.
gruß
guido
vor allem musst du dann nicht soviel einstellen 
- ich hoff nur, dass du dann entsprechend gut versichert bist 
) Lebenszeichen
