8. Oktober in Hangelar bei Bonn: wer läuft mit?

Hallo Foris,

läuft jemand von Euch beim 10 km Flughafenlauf in Hangelar bei Bonn mit? Es ist der fünfte Lauf des Bonn-Cups und meine Heimstrecke, fast vor der Haustür. Es wäre nett, wenn ich einige von Euch bei der Gelegenheit persönlich kennenlernen würde.

Wir machen so eine Art Familien- und Bekanntentreffen im größeren Kreis und setzen uns nach dem Lauf noch irgendwo gemütlich hin. Es wäre schön, wenn ihr auch dazustoßen würdet.

Näheres zur veranstaltung findet ihr unter
http://www.tvhangelar.de/index1.htm und
http://www.bonn-cup.de/

Ralf

Hallo Knips,

komme aus der Nähe von Linz! Hört sich ja Interessant an! Da ich allerdings meinen ersten Volkslauf am Samstag den 01.10.2005 in Erpel (1.Friedensluaf über 13,5 km) vollstrecken möchte, weis ich noch nicht wie es mir danach gehen wird. Sollte alles prima laufen und ich die darauf folgende Woche Fit sein werde ich über eine Anmeldung nachdenken! Gibt es eine mindeszeit die erreicht werden muss, oder kann dort jeder mitlaufen?

och wie nett, das ist ja direkt umme ecke. schade, dass ich noch so ne lahme ente bin. aber vielleicht in der nächsten saison.

Das ist ein schöner Lauf - war 2 mal dabei. Ja, wenn ich näher dran wäre, würde ich kommen!

kuro hat geschrieben:Das ist ein schöner Lauf - war 2 mal dabei. Ja, wenn ich näher dran wäre, würde ich kommen!

Is doch gar nicht so weit! Stell dich nicht so an.

Knips hat geschrieben: Flughafen

ja, wäre zugegeben eine nette Möglichkeit gewesen, ein paar Foris aus der Heimat in der Heimat zu treffen, aber da bin ich leider schon verplant ..

und bin derzeit eh nicht sooo fit, sogar der DBL ist so gut wie gestrichen.

Franky hat geschrieben:Gibt es eine mindeszeit die erreicht werden muss, oder kann dort jeder mitlaufen?

Eine Mindestzeit gibt es nicht, daher kann dies nicht als Ausrede dienen.
Ansonsten gibt es auch den 3,8 km Jedermannslauf für diejenigen, denen 10 km an diesem Tag zu viel sind.

Hey,

habe mich angemeldet! Weis jemand woher genau gelaufen wird, (Streckenverlauf) Höhenprofil, usw.. Alles was Interessant sein könnte.

Wenn ich mich recht erinnere, ist die Strecke flach bis auf eine Senke in der 2. Hälfte, also erst runter, dann wieder rauf ca. bei KM 7. Sonst gibt es lange, gerade Abschnitte grösstenteils auf Spazierwegen.
Ein kurzer Teil der Strecke ist Feldweg (sonst ist das meiste Asphalt) und war in einem Jahr gerade vor dem Lauf frisch geschottert worden - grässlich!
Viel Spass!!!

kuro hat geschrieben:Wenn ich mich recht erinnere, ist die Strecke flach bis auf eine Senke in der 2. Hälfte, also erst runter, dann wieder rauf ca. bei KM 7. Sonst gibt es lange, gerade Abschnitte grösstenteils auf Spazierwegen.
Ein kurzer Teil der Strecke ist Feldweg (sonst ist das meiste Asphalt) und war in einem Jahr gerade vor dem Lauf frisch geschottert worden - grässlich!
Viel Spass!!!

Hallo,
kört sich ja vom Streckenprofil relativ human an!

Franky hat geschrieben: habe mich angemeldet! Weis jemand woher genau gelaufen wird, (Streckenverlauf) Höhenprofil, usw.. Alles was Interessant sein könnte.

Die Wege sind asphaltiert bis auf ein Zwischenstück nach Kilometer zwei bis Kilometer 4,5, welches ein Feldweg ist. Vorsicht nach Regen, Pfützen zwingen einen dann zum Slalom oder ... Augen zu und durch. Ein sehr kurzer, flacher Anstieg erwartet dich bei Kilometer 3,5. Ansonsten gibt es die von Kuro beschriebene Senke bei Kilometer sieben.

Es geht zunächst aus dem Stadion durch Hangelar (Km 1,5), über einen Weg an Schrebergärten vorbei bis auf einen Feldweg, der zu einer Bahnlinie führt. Neben der Bahnlinie bis KM drei, dann kurz abbiegend zum Flughafen, zurück zur Bahn (Km 4), an einem Sägewerk vorbei. Dieser Abschnitt ist etwas holprig. Danach geht es weiter auf einen langgezogenen Weg um den Fluhafen, der nach KM 5 für einen kurzen Umweg ums Karree verlassen wird, bevor man wieder zurückgeführt wird. Etwa 200m nach dem Anstieg aus der Senke (Km 7,5) biegt man in ein kleines Wäldchen ein (Km 8), um direkt vor der Stadtbahn auf einen parallel verlaufenen Weg bis Km 9 zu laufen. Hier sieht man bereits das Stadion, das anschließend noch umrundet werden muß, bevor man wieder einläuft. Einen eventuellen Endspurt spätestens vor dem Parkplatz direkt vor dem Stadion anziehen, denn im Stadion selbst sind es nur noch circa 50 Meter bis zum Ziel.

Ich selbst werde wegen Verletzung und Krankheit nicht mitlaufen, aber mit anwesend sein, da Tochter und Sohn an den diversen Rahmenwettkämpfen teilnehmen wollen.

Morgen ist es soweit, wer ist nun noch dabei?

Franky hat geschrieben:Morgen ist es soweit, wer ist nun noch dabei?

Ich bin nicht dabei (ich weiß, das wolltest Du nicht wissen). Aber was ich viel interessanter finde, ist Dein Friedenslauf in Erpel... Da hab ich ja was verpasst, wusste gar nicht, dass sowas stattfindet. Wo ging denn der lang? Und weißt Du schon, wann Nikolauslauf ist auf der Ley?

So, höre jetzt auch schon wieder auf mit Verwässern...