Habe gerade den Beitrag zum Thema Schmerzen im Schienbein gelesen.
...Hab so dass Gefühl, dass bei mir so was ähnliches sich anbahnt.
Fast immer nach dem Laufen, egal ob 20min oder eine Stunde schmerzt die Innenseite des Unterschenkels. Meine Sportlehrerin meint, das komme vom Schienbein und ich vermute dass ich zu schnell, zu viel gelaufen bin!
Was meint ihr? und was soll ich machen?
Am besten ist warscheinlich das Training zu reduzieren
Gibt es irgendwelche Kräftigungsübungen, die ich zusätzlich machen kann?Merci schomol fürd Antworte!
liebs grüessli eli
