
Ich habe mit dem Laufen am 2. Juli begonnen. Seitdem laufe ich jeden zweiten Tag zwischen 30 und 45 Minuten. Ich habe einiges im Internet und natürlich auch hier über Anfänger gelesen und halte mich ungefähr an Anfängertrainingspläne.
Nachdem ich festgestellt habe, daß ich noch langsamer laufen kann, als die ersten drei Mal, klappts auch schon ganz gut mit einem Kilometer am Stück. Ich denke, mit schnellem gehen komme ich momentan noch weiter!

Nachdem überall geschrieben steht, daß der Schuh das wichtigste ist, bin ich nach dem ersten Mal


Und jetzt drückt mir alle die Daumen, daß ich das auch durchziehe.

Gruß
Hans