Habe mein Sportabzeichen

Hi, es gibt gute Neuigkeiten.
Seit ca. 3 Wochen bastelte ich an meinem Sportabzeichen, und heute habe ich die letzte Disziplin (Schwimmen) erfolgreich hinter mich gebracht.
Wenn ich immer noch an die Bundesjugendspiele früher in der Schule denke, wird mir immer noch ganz schlecht. Den ganzen Tag auf dem Sportplatz in irgendeiner Riege mit irgendwelchen Leuten, die grundsätzlich immer besser waren als ich, rumsporteln. Und das für nix, denn ne Siegerurkunde oder so war nie drin für mich (die Unsportlichkeit in Person). Und jetzt???
Ich bin dahingegangen, habe mich angemeldet, und am ersten Tag sofort 2000m-Lauf (10:17), springen (3,47 m) und Kugelstossen (6,75 m)geschafft. Mehr war zeitlich nicht drin.
Die Woche danach habe ich eben meinen 1000m-Lauf in 4:47 gelaufen.
Dann musste ich warten bis heute. l
Letzte Disziplin: Schwimmen 200m in 6:11min. 8Min hätte ich brauchen dürfen.

Ich bin stolz auf mich. Noch Anfang diesen Jahres wäre so eine Leistung für mich nicht drin gewesen...

:nuke: :nuke: :nuke:

Das habe ich nicht zuletzt Euch und Eurer Motivation zu verdanken.

Mein Dank wird Euch ewig nachlaufen:

LG
Martina

Hey Glückwunsch, das ist ja super!

Wie hast du denn um Himmels Willen für`s Kugelstoßen trainiert?? Also laufen und schwimmen kann man ja irgendwie hinkriegen ( obwohl : wie lange darf man für die 2000 m brauchen?) aber Kugelstoßen ist ja eine ganz grässliche sache, da schaffe ich doch niemals auch nur 3 meter.

Lieben Gruß

Beate

Hallo Martina,


Kenne dieses Gefühl nur die Trostpreise (bzw. Teilnahmebescheinigung) zu bekommen.

Nochmals

Liebe Grüße aus Düsseldorf
Jürgen :smokin:

Hallo Martina!

Glückwunsch! Ich schaffe das Sportabzeichen leider nicht. ;( Zum einen wegen Kugelstoßen und zum anderen wegen Schwimmen...

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hoppla Martina,

gut das Du drüber schreibst. Da muss ich doch direkt nach dem Urlaub ran. Hab ich in diesem Jahr noch gar nicht dran gedacht.

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Sportabzeichen!!

Liebe Grüße, Bogi

Start-Nr. 3023 beim Münster-Marathon

Hallo Martina

herzlichen Glückwunsch


find ich echt toll

Grüssle Yasmin

Original von Beate:
Hey Glückwunsch, das ist ja super!

Wie hast du denn um Himmels Willen für`s Kugelstoßen trainiert?? Also laufen und schwimmen kann man ja irgendwie hinkriegen ( obwohl : wie lange darf man für die 2000 m brauchen?) aber Kugelstoßen ist ja eine ganz grässliche sache, da schaffe ich doch niemals auch nur 3 meter.

Lieben Gruß

Beate

Fürs Kugelstossen habe ich gar nicht trainiert, habe ein paar mal rumprobiert, und irgendwann klappte es dann.
Ich könnte jetzt sagen, das liegt daran, das ich mal Handball gespielt habe, aber ich will mich nicht zu weit aus dem Fenster lehnen. Ich habe nämlich nicht die geringste Ahnung von Handball, und weil ich weder werfen konnte, noch schnell laufen konnte, habe ich mich ins Tor gestellt damals. Das bekam ich sograde eben noch hin.


) ) )

Martina
- Die mit dem Sportabzeichen -

Hallo Namensschwester :rotate: ,

herzlichen Glückwunsch! Auch bei dir scheint das Forum ja prächtig zu wirken. Insbesondere was das Schwimmen aber auch die kurzen Läufe angeht hätte ich wohl kaum eine Chance, das Sportabzeichen zu schaffen, insofern ist dir meine ehrliche Bewunderung sicher.

In diesem Sinne


Tina

Wow, dass sind ja saubere Laufzeiten.
Herzlichen Glückwunsch vom Pedro:roll: :roll:

Liebe Martina,
Ich gratuliere! Eine echt gute rundum-sportliche Leistung!
Vor ca. einer Woche habe ich mal geschaut, was man da so in meiner Altersklasse bringen muss. Das mit dem Laufen könnte ich mit Rückenwind gerade so schaffen, schwimmen kein Problem, aber:
An Kugelstoßen erinnere ich mich immer nur daran, dass mir die blöde Kugel immer kurz vor den Zehenspitzen eingeschlagen ist - obwohl, von der Figur her müßte ich spitze seinn
Weit- und Hochsprung sind ganz übel, weil an den Stellen der Erde, wo ich mich bewege, die Gravitationskräfte immer besonders hoch sind...
Aber nachdem ich schon auf die vermessene Idee gekommen bin, einmal an einem sportlichen Wettkampf teilzunehmen ist das wohl die nächste Herausforderung in meinem Leben...
Liebe Grüße von
Wieb

Hallo Martina,

Gratulation.
Weitsprung 3,47, wow.

Ich mache schon seit über 10 Jahren kein Sportabzeichen mehr.
Das letzte Mal hat mich ziemlich angenervt.
Ich durfte noch nicht 1000m für die kurze Strecke und mußte 12,8 über 75m schaffen. Das ging nur mit persönlichem Trainer. Auch der Weitsprung war jedesmal eine Zitterpartie. Hab das immer barfuß gemacht, damit ich die Breite des Bretts besser ausnutzen konnte. Es wurde auch öfter gesagt: "Mit Schuhen wäre der Sprung ungültig"

Ich bin aber letztens mal aus Spaß die 2000m mitgelaufen. Die Zeit war eine Katastrophe. Ich habe 4 min länger gebraucht als früher in meinen Glanzzeiten :(

Christa
die auch mal was taucht ;)

GLÜCKWUNSCH und RESPEKT !!!

Mir geht es leider wie Thorsten (Kugelstoßen: da fehlen mehr als 2 m und Schwimmen).

Vielleicht gehe ich dieses "Projekt Sportabzeichen" mal im nächsten Jahr mit Trainingsplan an.

Viele Grüße aus der Pfalz

Claus

GLÜCKWUNSCH und RESPEKT !!!

Mir geht es leider wie Thorsten (Kugelstoßen: da fehlen mehr als 2 m und Schwimmen).

Vielleicht gehe ich dieses "Projekt Sportabzeichen" mal im nächsten Jahr mit Trainingsplan an.

Viele Grüße aus der Pfalz

Claus

GLÜCKWUNSCH und RESPEKT !!!

Mir geht es leider wie Thorsten (Kugelstoßen: da fehlen mehr als 2 m und Schwimmen).

Vielleicht gehe ich dieses "Projekt Sportabzeichen" mal im nächsten Jahr mit Trainingsplan an.

Viele Grüße aus der Pfalz

Claus

Hallo,

bei mir klemmt es wie bei vielen auch am Kugelstoßen die Kugel will einfach nicht weit genug fliegen, mit fehlt en Meter, Weit u. Hochsprung hat gerade so gelangt.
Das Laufen muss ich das nächste mal Rückwärtslaufen, die 3000 m habe ich in 12 ½ min zurück gelegt soll für meine Altersklasse 19, die 50m in 7,5 sek. soll 8,7
Jetzt muss ich noch Schwimmen einmal die 200 m in 8:30 und als Ersatz für das Kugelstoßen die 100 m in 2:20
Schauen wir mal ob es klappt

Gruß
Helmut

Hallo Helmut,

es gibt doch noch andere Wurfdiziplinen als Kugelstoßen.
Ich habe immer Schleuderball geworfen, da habe ich die Weiten erreicht.

Sagt mal, findet ihr es nicht auch witzig, wieviel man mit Schwimmen ersetzen kann?

lange Strecke, kurze Strecke, Werfen. War da noch was?

Christa
die auch mal was taucht ;)

Hallo Christa,

mit dem Schleuderball habe ich es versucht nur der Ball ist überall hingeflogen nur nicht da hin wo er sollte:shock2:, ich hatte auch auf einmal ein menge platz um mich herum, habe mich dann zum Schwimmen abgemeldet.
Die 200m die man sowiso schwimmen muss ist ja zuschaffen, für die 100 m in 2:20 (Ersatz für das Kugelstoßen) muss ich mich schon anstrengen

Was man alles machen muss und was man durch andere Übungen ersetzen kann findest du unter: www.deutsches-sportabzeichen.de

Gruß
Helmut