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3 von Mattes
ausser am wochenende
It´s a long way to the top...If you wanna rock`n`roll

4 von marme
Mattes hat geschrieben:ausser am wochenende
Ahja, rischtisch

5 von Jublu
marme hat geschrieben:Nie vor 15:00h
Wie gezz ... echt?

Deshalb ist das in Münster nichts mit Sub 4h geworden :klatsch:

6 von marme
Jublu hat geschrieben:Wie gezz ... echt?

Deshalb ist das in Münster nichts mit Sub 4h geworden :klatsch:
Weder lauf ich in Münster noch sub 4h :zwinker4: . An mir kann's nicht liegen - ehrlich.

7 von Falk99
Juan hat geschrieben:Bin am Sonntag meinen ersten Marathon gelaufen.
Gratulation zum Debüt und Danke für den knackigen Bericht :zwinker5: .
Laufen, weil es Spaß macht.
---
"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)

8 von Steif
Wenn man in der Suchfunktion demnächst "??????" eingibt wird man zwangsläufig auf Deinen tollen Thread stoßen. :respekt:
Steif
---------------------------------------
Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

9 von Jublu
marme hat geschrieben:Weder lauf ich in Münster noch sub 4h :zwinker4: . An mir kann's nicht liegen - ehrlich.
Sorry ... ich meinte mich mit Münster :peinlich: :P

10 von redcap
Steif hat geschrieben:Wenn man in der Suchfunktion demnächst "??????" eingibt wird man zwangsläufig auf Deinen tollen Thread stoßen. :respekt:
Wann man mit dem Training angefangen hat, ist doch die Frage aller Fragen. Da ist "??????" gerade recht, oder? :teufel:
Marge: "Ich glaube, ich werde es mal versuchen."
Homer: "Versuchen ist der erste Schritt zum Versagen!"

11 von Charly
Bei mir ist das verschieden,
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mal Vormittags
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
, mal Nachmittags,
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mal Abends.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Veganer sind keine Romantiker, sondern Realisten

12 von WinfriedK
Juan hat geschrieben:Bin am Sonntag meinen ersten Marathon gelaufen.
Wann habt ihr denn mit dem trainning angefangen?
Deine Fragen sind ja an Intelligenz kaum zu toppen.
Höchstens noch duch deine Betreffzeilen.
:tocktock: :tocktock: :tocktock: :tocktock: :tocktock: :tocktock: :tocktock: :tocktock: :tocktock: :tocktock:
Juan hat geschrieben:Mache in 2 Wochen meinen 1 Marathon wollte euch mal nach Tipps fragen wie mann da am besten anfängt Tempo usw
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)

13 von geniesser
hallo

ich denke, da spricht jmd schlicht nicht besonders gut deutsch.
Liebe Grüsse von Gregor :hallo: (Bremen)
_________________________________________________________________

14 von creative-colours
Juan hat geschrieben:Bin am Sonntag meinen ersten Marathon gelaufen.
Wann habt ihr denn mit dem trainning angefangen?
DAVOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :hihi:

15 von ForrestGump
Juan hat geschrieben: Wann habt ihr denn mit dem trainning angefangen?
Training?
Wird gemeinhin total überbewertet!
Was wirklich zählt sind Gene und Rückenwind und Eiweis!

17 von creative-colours
ForrestGump hat geschrieben:
Was wirklich zählt sind Gene und Rückenwind und Eiweis!
:uah:

18 von anonym1
Juan hat geschrieben:Bin am Sonntag meinen ersten Marathon gelaufen.
Gratuliere.
Juan hat geschrieben: Wann habt ihr denn mit dem trainning angefangen?
Am 27.11.1969.

19 von wime
Was ist das Training??????????????

21 von Kathrinchen
Juan hat geschrieben:
Wann habt ihr denn mit dem trainning angefangen?
Gar nicht! Ich hab ne Baustelle eröffnet :zwinker4:
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.

22 von wime
schnatterinchen hat geschrieben:Gar nicht! Ich hab ne Baustelle eröffnet :zwinker4:
:D :daumen:

23 von Rallek
Juan hat geschrieben:Bin am Sonntag meinen ersten Marathon gelaufen.
Wann habt ihr denn mit dem trainning angefangen?
??????????????

Super Bericht vom ersten Marathon, Danke dafür und herzlichen Glückwunsch zur tollen Zeit, ähhh vielleicht :confused:
Meine Laufhighlights:
11.09.05 Münster Marathon
Mai 2006 Riesenbecker Sixdays
15.10.06 Essen Marathon
07.10.07 Köln Marathon
April 2008 Riesenbecker Sixdays
Oktober 08 Frankfurt Marathon
Mai 2010 Riesenbecker Sixdays
11.09.2011 Münster Marathon
06.11.2011 New York Marathon

24 von Gerhard Behra
Toll dein erster Marathon. Die Begeisterung ist in deinem Bericht direkt zu greifen. Glückwunsch !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Auf deinen Marathon habe ich nicht speziell trainiert; für Hamburg habe ich 3 Monate vorher mit einer gezielten Vorbereitung begonnen .... können auch 12 Wochen gewesen sein :confused:

25 von Jublu
Gerhard Behra hat geschrieben:Auf deinen Marathon habe ich nicht speziell trainiert; für Hamburg habe ich 3 Monate vorher mit einer gezielten Vorbereitung begonnen .... können auch 12 Wochen gewesen sein :confused:
12 Wochen :wow: :wow: :wow: soooo lange :confused: ... ich hab für den MüMa dieses Jahr nur nen 84-Tage Trainingsplan gehabt :nick: Hat auch gereicht :daumen:


:zwinker4:

26 von U_d_o
Toller Post! Der Schreiber fasst sich kurz und erzeugt ein Maximum an Interesse!

Ps: Schade, dass keiner versteht, was er eigentlich will ... :hihi:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

27 von WinfriedK
U_d_o hat geschrieben:Toller Post! Der Schreiber fasst sich kurz und erzeugt ein Maximum an Interesse!

Ps: Schade, dass keiner versteht, was er eigentlich will ... :hihi:
Und warum hast du den Thread nach 3 Tagen nochmal aus der Versenkung geholt? :klatsch:
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
Gesperrt

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