
ich möchte mich gerne auch kurz vorstellen:
Männlich, 30. Früher war ich Gelegenheitsläufer 2 (manchmal 3) mal die Woche Laufen und ab und zu Radfahren. Seit Ende 2006 bin ich nun sehr ambitioniert und mit einem Ziel beim Laufen dabei.
Ziele für 2007:
Bis Mitte 2007
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- Erfahrungen im Wettkampf sammeln (einige 5-10er).
- GA-Bereiche auf-/ausbauen und Schnelligkeit gewinnen
Ende 2007
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- HM - Teilnahme
- Marathon - Teilnahme
Seit 1 Monat sammle ich 40-50 Wochenkilometer:
Montag: 10 km
Dienstag: 8 km
Mittwoch: "eigentlich Pause"
Donnerstag: 10 km
Freitag: 12-14 km
Samstag: lockere Runde (6km) - mit meiner Frau - läuft nun auch

Sonntag: Schwimmen (Erholung)
Am Mittwoch und Sonntag ist es dann aber so, dass mir etwas fehlt.
Köpersignale: keine Verspannungen oder sonstige Probleme (Gelenke, usw ...)
Nach so kurzer Zeit ist es mit Sicherheit übertrieben an Laufsucht zu denken, aber ist das noch "normal"?
Den Test bei "Freenet"


So genug von mir.
Viele wahnsinnige Grüße und viel Spaß beim Laufen ...
Stefan