hallo an alle!
nachdem ich bereits ein thema erstellt habe ohne mich vorzustellen hole ich das hiermit nach. zu meiner person: ich bin 21 jahre alt, komme aus dem schönen berlin (vormals siegerländer->grüße an alle die noch da wohnen) und laufe jetzt seit etwa zwei wochen regelmäßig. da ich nach guten tipps für mein neues hobby gesucht habe, bin ich auf dieses forum hier gestoßen. ich muss sagen, dass ich hier viele nette menschen mit vielen nützlichen tipps gefunden habe. mein trainingsumfang umfasste bisher tägliche 9-10km läufe ,werde aber jetzt umstellen (regenerationstage u. längere läufe). ziel: drittelmarathon 22. april.
freundliche grüße aus dem schönen berlin
thomas
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Hallo Thomas,
herzlich willkommen im Forum und viel Spaß mit Deinem neuen Hobby.
Mach aber langsam. Wenn Du jeden Tag läufst trainierst Du Dich in den Keller und hast irgendwann keinen Spaß mehr am Laufen.
Die Ruhetage sind genauso wichtig wie die Trainingstage.
Wo in Berlin bist Du denn so unterwegs?
Gruß Andreas (aus Prenzlberg)
herzlich willkommen im Forum und viel Spaß mit Deinem neuen Hobby.
Mach aber langsam. Wenn Du jeden Tag läufst trainierst Du Dich in den Keller und hast irgendwann keinen Spaß mehr am Laufen.
Die Ruhetage sind genauso wichtig wie die Trainingstage.
Wo in Berlin bist Du denn so unterwegs?
Gruß Andreas (aus Prenzlberg)
