Hallo zusammen,
hat zufällig jemand nen guten Tipp für mich, wie ich am besten für den Multi-Stage-Test (Multi-Stage-Test-Download)
trainiere kann?
Ist eigentlich gewöhnliches Linienpendeln, jedoch mit zunehmender Erschöpfung wird die Zeit pro Bahn verringert, sodass man schneller laufen muss. Leider bin ich durchs Joggen etwas langsam geworden und schaffe somit die geforderte Bahnanzahl nicht mehr. Daher bin ich über jeden Tipp dankbar. Muss schnell wieder fit werden....

Vorbereitungstraining für Multi-Stage-Test
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