30km Wesseling-Bonn-Wesseling

Hi,

läuft zufällig einer von Euch heute da mit?
Was haltet Ihr von der Wetterfront...:
http://wetter.rtl.de/deutschland/uebers ... 3&ort=Bonn

Hallo,

ich bin nicht dabei (obwohl ich um die Ecke wohne) und bin auch recht froh darüber. Denn das wird heute der Hitze-Hammer.

So schwül, wie es heute ist, wird das kein Vergnügen.
Nimm Dir auf jeden Fall einen Schwamm zum Abwaschen und Kühlen mit.

Halt durch,
oLi

oLi hat geschrieben:Hallo,

ich bin nicht dabei (obwohl ich um die Ecke wohne) und bin auch recht froh darüber. Denn das wird heute der Hitze-Hammer.

So schwül, wie es heute ist, wird das kein Vergnügen.
Nimm Dir auf jeden Fall einen Schwamm zum Abwaschen und Kühlen mit.

Halt durch,
oLi

Jaaa und so war es auch!
War ja nur ein Trainingslauf und sollte mich nach 2:45 wieder im Ziel sehen...
Buaaahhh war das schwül. Wenn die kleinen Wasserwannen nur etwas größer gewesen wären - hätt' ich mich wahrscheinlich reingesetzt.
Bis KM20 lief alles wie ein schweizer Uhrwerk jede 5km-Runde 27:30.
Und man hatte zwar teilweise das Gefühl Wasser zu atmen - an einigen Stellen lief man wie in eine Wand aus warm-feuchter Luft - Ätzend, aber auf den
ersten 20 hatte ich auch nicht das Gefühl zu viel Energie zu verlieren. Falsch gedacht!
Zum Schluß dann noch nen Krampf im linken O-Schenkel
Perfekt!

Trotzdem: Der ASV hat sich richtig Mühe gemacht und die Gummibärchen an KM25 heben mich 2 min gekostet - und natürlich die nette Unterhaltung Was aber voll i.O. war.

Bei vernünftigem Wetter - Klasse Runde! Bis auf die 2 "Berge" potteben. Aber das konnte mich als Eifelaner nicht schocken.

pimkin hat geschrieben:sollte mich nach 2:45 wieder im Ziel sehen...

Und?
Wieviel Federn musstest Du lassen?

Ich frage mich langsam wirklich, welchen Sinn Wettkämpfe im Hochsommer haben. Gut, die Bedingungen sind für alle gleich, aber richtig Spaß macht das doch nicht, oder?

Meinen Trainingslauf hab ich heute morgen bei gerade noch angenehmen 18 Grad gemacht, auch im 5:30er-Schnitt. Und selbst so früh war ich froh, mir dank des Trinkrucksacks mal das Gesicht abwaschen zu können.

Auch wenn ich bisher noch nicht beim Wettkampf Wesseling-Bonn-Wesseling mitgemacht habe, müsste ich mir die Strecke mal anschauen. Könnte eine gute lange Einheit sein.

oLi


p.s.: Welchen Grund gibt es eigentlich, diesen Thread mit einem Doppel-Minus zu bewerten? Ich hab mal mit einem Doppel-Plus ausgeglichen :-)

oLi hat geschrieben:Und?
Wieviel Federn musstest Du lassen?

Ich frage mich langsam wirklich, welchen Sinn Wettkämpfe im Hochsommer haben. Gut, die Bedingungen sind für alle gleich, aber richtig Spaß macht das doch nicht, oder?

Meinen Trainingslauf hab ich heute morgen bei gerade noch angenehmen 18 Grad gemacht, auch im 5:30er-Schnitt. Und selbst so früh war ich froh, mir dank des Trinkrucksacks mal das Gesicht abwaschen zu können.

Auch wenn ich bisher noch nicht beim Wettkampf Wesseling-Bonn-Wesseling mitgemacht habe, müsste ich mir die Strecke mal anschauen. Könnte eine gute lange Einheit sein.

oLi

Tja insgesamt 10 min ! Davon alleine 7:40 auf den letzten 10. Und dann waren da noch die 2 min an KM25. Der Krampf hat meine Pace bis auf teilweise 6:30 / 6:40 schrumpfen lassen...
Ganz am Anfang fing es an zu Regnen und ich dachte noch - Ist OK dann
kühlt es wenigstens ab. Als das Donnergrollen näher kam : Hoffentlich hört das Gewitter wieder auf !
Definitiv wäre die Abkühlung durch Regen schon perfekt gewesen.
Für mich wars ein "Trainingswettkampf". Ist schon schwer bei dem Wetter dran zu bleiben. Mal regnet's und blitzt es so das man nicht vor die Türe kann.
Und dann wieder die Temperaturen. Obwohl warm geht ja - wenn's dann nicht so schwül ist.
Von der Strecke war es ganz ok. Relativ schnelle Strecke - wenn einem die zwei Hügelchen nicht stören... Ein Läufer sagte: Das ist er nun Der berühmte Widdiger Berg!
Und schwupps war man auch schon drüber weg.
Was soll's - gerade eben hab ich mir die Säure aus den Beinen geradelt mit dem MTB. Jetzt gehts mir wieder Spitze - Und in Erinnerung bleiben mir die leckeren Gummibärchen und der Zieleinlauf!

oLi hat geschrieben: p.s.: Welchen Grund gibt es eigentlich, diesen Thread mit einem Doppel-Minus zu bewerten? Ich hab mal mit einem Doppel-Plus ausgeglichen :-)

Hab keine Ahnung... Aber bis das Du das drunter geschrieben hattest - wars mir gar nicht aufgefallen... Ist's eigentlich wichtig? Nö!