Moin,
hab ich gerade auf DRSL gefunden:
http://www.drsl.de/?wasist=Lauf-ABC-Workshop
Schöne Anleitung, wie das Lauf-ABC aussehen sollte, inkl. Beispielvideos.
2
Wow, die geballte Ladung Information! Danke ! 
Teye
"Ich habe ein einfaches Rezept, um fit zu bleiben - Ich laufe jeden Tag Amok." Hildegard Knef
5 km 00:18:53 23.08.2008 Willershausen
HM 01:28:19 04.11.2007 Verl
10 km 00:39:37 03.10.2007 Alfeld
27 km 02:10:36 08.09.2007 Ilsenburg ( 890 hm )
Laufen und Fischen
"Ich habe ein einfaches Rezept, um fit zu bleiben - Ich laufe jeden Tag Amok." Hildegard Knef
5 km 00:18:53 23.08.2008 Willershausen
HM 01:28:19 04.11.2007 Verl
10 km 00:39:37 03.10.2007 Alfeld
27 km 02:10:36 08.09.2007 Ilsenburg ( 890 hm )
Laufen und Fischen
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.........und ab in die Favoritenleiste damit. Starke Seite!
Ciao
Bifi
Ciao
Bifi
Was man nicht im Kopf hat,
muss man in den Beinen haben
muss man in den Beinen haben
Da hätt ich auch noch was
4Ein weiteres schönes Lauf ABC und Stretchingübungen gibt es auf http://www.just4run.de
Was mir dort auch gut gefällt ist das Laufwiki, ein Lexikon in dem die einzelnen Beiträge untereinander a la Wikipedia verlinkt sind.
Aber die Videos auf drsl.de sind super, klasse Tip
gruss peter
Was mir dort auch gut gefällt ist das Laufwiki, ein Lexikon in dem die einzelnen Beiträge untereinander a la Wikipedia verlinkt sind.
Aber die Videos auf drsl.de sind super, klasse Tip
gruss peter
