Also kurz vorgestellt 32 Jahre, laufe seit Sep. 2007 und möchte das Laufen (od. bei meinem Tempo
eher joggen) nicht mehr missen.Seitdem ca. 16 kg verloren und den Spass an der Bewegung wiedergefunden.
Geschafft habe ich den Einstieg durch einen realistischen Trainingsplan mit minimalen Anforderungen zu Beginn ( Dieter Baumann, aber ich denke das klappt auch mit fast jedem abderen Einsteigerplan). Des weiteren einfach für sieben Euro an einem Volkslauf angemeldet und ab da tickte dann der Countdown.
Letztendlich haben andere Termine die Teilnahme verhindert
, aber als Motivation hat es mir sehr geholfen. Das Forum hier habe ich immer mal wieder genutzt und muß wirklich sagen das es sich wirklich von vielen anderen Foren positiv abhebt. Also ab jetzt gibt's meinen Senf gratis dazu
und viel Spaß hier!
mag lieber Mayo....... 
