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Wie oft Läuft ihr in der woche?

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Wie oft Läuft ihr in der woche?

Umfrage endete am 16.03.2008, 20:04 Du kannst eine Option auswählen

weniger als 3mal die Woche
Insgesamt abgegebene Stimmen: 10 (5%)
3 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 61 (30%)
4 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 75 (37%)
5 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 31 (15%)
6 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 15 (7%)
7 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 10 (5%)
Insgesamt abgegebene Stimmen: 202

3 von rono
Unterschiedlich. Ich läufe...äh...laufe kein- bis sechsmal pro Woche.

Gruß Rono

4 von SantaCruz
Wenn Du es genau wissen möchtest: letztes Jahr im Durchschnitt 4,97x pro Woche. In diesem Jahr bisher durchschnittlich 5,38x pro Woche. :zwinker2:
"What do you do, you just go out there and gambol about like a bunny?" - Sheldon Cooper

5 von ponjio
Naja wenn ich nicht krank bin dann 5x die Woche.

6 von Moorlooper
Wenn es Beruf und Familie hergeben, viermal in der Woche - meistens klappt das auch. Sonst halt nur zwei- bis dreimal.

7 von Karsti
Hey Ponjio,
ponjio hat geschrieben:Naja wenn ich nicht krank bin dann 5x die Woche.
na dann must an Deiner Gesundheit ein wenig arbeiten, statistisch gesehen hast Du in diesem Jahr 3,8 Trainingseinheiten pro Woche.

@ Kevin AR

ich habe momentan ein Pensum von 5 Trainingseinheiten/Woche.

Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

8 von ponjio
Karsti hat geschrieben:Hey Ponjio, na dann must an Deiner Gesundheit ein wenig arbeiten, statistisch gesehen hast Du in diesem Jahr 3,8 Trainingseinheiten pro Woche.
Ja ich weiß, aber du hast sicher gelesen, was mich aus der Bahn geworfen hat und ich wollte jetzt immer 5 durchziehen, aber aus bestimmten Gründen klappt das nicht. Und nach der Zeit werde ich 6x die Woche trainieren.

9 von Karsti
Hey Ponjio,
ponjio hat geschrieben:...Und nach der Zeit werde ich 6x die Woche trainieren.
das finde ich :daumen: .


Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

10 von ponjio
Karsti hat geschrieben:Hey Ponjio,



das finde ich :daumen: .


Gruß

Karsten
Naja muss ja noch ein bisschen arbeiten, um meine Wunschzeit auch zu unterbieten und wenn mir soviel wegfällt ist eine Einheit mehr auch nicht so schlimm.

11 von Voyager
Wenn nichts dazwischen kommt, laufe ich 4 x die Woche. Leider kommt viel zu oft etwas dazwischen...
Viele Grüße

Petra
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12 von running-rabbit
Fünfmal :nick:
:winken: Hase


I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.

13 von berschee
Normalerweise 4 mal.

14 von Schiese
Ich laufe 5 mal die Woche, vorausgesetzt ich hab Zeit dafür

17 von wetterauer
Hallo!

3 mal die Woche und 2 mal Fitnessstudio.
Gruss
Andreas






18 von gerkon
Hey,

momentan laufe ich 3 bis 4 mal die Woche, einschließlich ein Marathon am Wochenende in den nächsten 5 Wochen.

Viele Grüsse v. Gerhard

19 von liverpool
5 mal
nur ein harter tag war ein guter tag! (sagt frank und der hat echt ahnung)

20 von erol
z.Zt. 4-5 x /Woche wenn alles normal läuft.

LG DANIEL
Man muss nicht nur wollen, sondern auch machen!

Bestzeiten:
10 Km ; 11.04.10 - 46:56 // 12,2 km 19.06.2009 - 56:56
HM ; 27.03.11 - 1:46:19 // 27 Km (890Hm)(Ilsenb. Brockenlauf) - 2:32:53:geil: // M ; 02.05.10 - 3:58:03 //
U ; Harzquerung(51 Km/1300Hm) ; 30.04.2011 - :geil: 5:56:09 :teufel:

21 von Hautlappen
Ich zwinge mich zu zwei Ruhetagen in der Woche. Aktueller Wochenumfang: um die 90 km.

23 von Stuttie
Normal ist 4x die Woche.

Gruß
Stuttie :hallo:
Grüßle
Frank

24 von powermanpapa
Jahr Anzahl Km Zeit
2000 182 2037 180:30:24 0:05:19 11,19
2001 184 2104 184:27:45 0:05:16 11,43
2002 181 2097 192:11:47 0:05:30 11,58
2003 193 2303 204:06:17 0:05:19 11,93
2004 176 2170 191:36:01 0:05:18 12,32
2005 165 1781 154:07:43 0:05:12 10,79
2006 169 1861 158:27:18 0:05:07 11,01
2007 139 1664 156:15:29 0:05:38 11,97 M-Training mit meiner Frau

25 von viermaerker
4x normalerweise, oft kommen aber Geschäftstermine und/oder Reisen dazwischen. Da sind's dann entsprechend weniger.
Demnächst geht's auch wieder los mit Radfahren!

Walter
You can only fail if you give up too soon

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26 von runnersgirl
Bisher 3x und dazu 2x Taekwondo und ab und an Fitnessstudio. Da das TKD jetzt wegfällt, könnten es 4 TE dieses Jahr werden. Aber momentan kuriere ich noch ne Verletzung aus.

29 von Bogart
Hallo zusammen,

i.d.R. 4x pro Woche.

MfG
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

30 von HCforlife
Ich "läufe" in der Regel 4-mal pro Woche, jedenfalls jetzt während der Marathonvorbereitung. In der Nebensaison ab und zu auch nur 3-mal.
If you don't live for something, you'll die for nothing!
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31 von Lisa08
Wenn ich wieder fit bin: 3 x 4 mal die Woche, meistens Hügelläufe von 60 - 90 min.
Und 2-3 mal pro Woche ins Fitness, an Wochenenden ersetze ich Laufen ab und zu durch Radfahren und/oder Wandern.

Derzeit fahre ich nur Rad (Knieprobleme) und gehe ins Fitness.

Grüße Lisa

32 von DanielaN
viermal ... wenn ich platt bin oder das Wetter sch ... dann auch schonmal nur dreimal.

33 von Mitsch
Selten dreimal, meistens zweimal, manchmal einmal.

34 von imported_Simone
Da ich gerade mitten in meiner Vorbereitung für den nächsten Halbmarathon bin und ich diesen ganz unbedingt unter 2 Stunden laufen möchte, laufe ich momentan 4 mal in der Woche.

35 von mika82
Hallo,

ich versuche immer mindestens 5 mal in der Woche zu laufen. An den WE dann immer die längeren Läufe und während der Woche morgens.
Wenn ich weiß, dass ich es am WE Sa und So schaffe zu laufen, lasse ich mir in der Woche einen Tag frei. Ansonsten laufe ich jeden Werktag. Kommt immer darauf an, was ich so vorhabe und was so ansteht. Aber 5 mal sind es eigentlich immer.

In der letzten Woche war ich krank (Magen-Darm) und musste 6 Tage pausieren. Das rächt sich gerade mit einem gemeinen Muskelkater in den Oberschenkeln. ***Jammer*** :-(

Viele Grüße
Michaela

37 von Wimbledon
3,5x pro Woche (also jeden 2. Tag)
Erfahrung heißt gar nichts. Man kann seine Sache auch 35 Jahre schlecht machen. (Kurt Tucholsky)
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39 von Krampe
na da liege ich ja mal genau richtig mit meinen 4 Lauftagen! Super!

40 von Islandrunner
Also wenn es normal läuft 4 mal die Woche und zweimal Fitnessstudio.
Meine PB´s
5km - 19:43
10km - 39:45
HM - 1:25:18

41 von cologne_biel_hawaii
Im letzten Jahr war ich in der Regel 4 mal in der Woche unterwegs , aber in diesem Jahr geht die Tendenz eindeutig zu 5 x laufen pro Woche.

Grüße
Michael
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;

www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!

Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.

42 von Thestral
normalerweise 5x und wenn es mich packt auch öfter. Manchmal ist es aber auch mal weniger.

Gruß
Ralph

43 von Bernie78
Zur Zeit 5 mal die Woche. Möchte ich aber steigern auf 6 mal. Wochenumfang jetzt in der Marathonvorbereitung ungefähr 100 km.

Viele Grüße :hallo:
Benutzerbild aufgenommen beim Rotterdam Marathon 2012
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44 von Kevin_Ar.
Ich selbst betreibe 3x die Woche Ausdauersport (Laufen) und 3x die Woche Krafttraining.

GLG Kevin
NUMQUAM DESPERARE!!!
Hier klicken

46 von lotte5
Hallo erstmal,

wenn ich mir die Beiträge so durchlese sind ja meine 2-3 mal die Woche schon :peinlich:

Aber wie macht ihr das mit Job und Familie ?? Ich muss um 07.00 aus'm Haus 1 Kid zum Bus 1 Kid in den Kiga, 07:45 auf Arbeit meist bis 18:00 plus/minus - 20-30 Minuten Autofahrt dazu. Ich will nicht klagen heist aber dann 2 x am WE vorm Frühstück und in der Woche im dunkeln über die Feldwege hetzen.

Da passierts schon öfter das es nur 2-3 die Woche (inkl. WE) werden.

lotte

47 von powermanpapa
lotte5 hat geschrieben:Hallo erstmal,

wenn ich mir die Beiträge so durchlese sind ja meine 2-3 mal die Woche schon :peinlich:

Aber wie macht ihr das mit Job und Familie ?? Ich muss um 07.00 aus'm Haus 1 Kid zum Bus 1 Kid in den Kiga, 07:45 auf Arbeit meist bis 18:00 plus/minus - 20-30 Minuten Autofahrt dazu. Ich will nicht klagen heist aber dann 2 x am WE vorm Frühstück und in der Woche im dunkeln über die Feldwege hetzen.

Da passierts schon öfter das es nur 2-3 die Woche (inkl. WE) werden.

lotte
im Winter halt 2-3 mal
im Sommer dafür wenns bis zehn hell ist 6-7mal
ergibt doch auch nen guten Schnitt

48 von BerndJott
lotte5 hat geschrieben:Hallo erstmal,

wenn ich mir die Beiträge so durchlese sind ja meine 2-3 mal die Woche schon :peinlich:
Ich versuche 3x pro Woche zu laufen, nicht selten klappt das aber aus den verschiedensten Gründen nicht und schon laufe ich nur 2x oder auch nur 1x. Schämen tue ich mich dafür nicht und peinlich ist es auch nicht.

Ganz einfach 2-3 mal pro Woche laufen ist besser als 0 mal pro Woche laufen. :)
Laufend freundliche Grüße aus Hamburg
Bernd

Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...:)

49 von jeck
4 bis 7 Einheiten pro Woche derzeit

Gruß
Jeck
Da isser wieder

50 von wolf-1953
5x in der Woche schön brav nach Plan und 2 bis 3x pro Woche ein paar gemütliche km am Morgen mit dem Aaron, aber die zähl ich nicht.

Viele Grüße

Wolfgang
Startnummer 5043 beim Wien-Marathon 2008
Gesperrt

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