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Gefallene Frau...

Gefallene Frau...

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...gelaufen, gestolpert, Hände aufgeschürft, mit linkem Knie auf Stein gelandet, aaaaaaauuuuuuuaaaaaaaaaa - weitergegangen (irgendwie muss frau ja nach Hause kommen) - aber die Treppe war eine echte Herausforderung!

und jetzt mit kühlender Packung auf der Couch und seeeehr grosses Selbstmitleid. Möchte mich jemand bedauern oder trösten oder Schokolade rüberreichen?

ciao,
ZebraLady
(die sich NICHT auf die Treppe morgen früh freut!)
Mögest du warme Worte haben
an einem kalten Abend,
Vollmond in einer dunklen Nacht
und eine sanfte Straße
auf dem Weg nach Hause.
-Altirischer Segenswunsch-

2
ZebraLady hat geschrieben:...gelaufen, gestolpert, Hände aufgeschürft, mit linkem Knie auf Stein gelandet, aaaaaaauuuuuuuaaaaaaaaaa - weitergegangen (irgendwie muss frau ja nach Hause kommen) - aber die Treppe war eine echte Herausforderung!

und jetzt mit kühlender Packung auf der Couch und seeeehr grosses Selbstmitleid. Möchte mich jemand bedauern oder trösten oder Schokolade rüberreichen?

ciao,
ZebraLady
(die sich NICHT auf die Treppe morgen früh freut!)
Respekt - im Dunkeln umherzulaufen ...Softis wie ich sind auf dem Laufband :-)
Und heute habe ich keine Lust ... allen Mutigen und Fleißigen meine gedrückten Daumen...

Gruß Heiko
H.Gulbe
Am Wiesengrund 13 01945 Ruhland
http://www.myspace.com/ruhlandgulbi


Bestzeiten:

10 km Halle Senftenberg 19.01.2008 57:05
HM Görlitz 25.05.2008 2:18:14

Was/wer läuft sonst noch so :) :

Laufpause !?

3
Nee, war noch nicht dunkel. War auch auf dem Rückweg - auf dem Hinweg bin ich an der gleichen Stelle wunderbar über den Stein hinweggekommen *Augenroll*

Im Dunkeln lauf ich mit der Stirnlampe, ich finde LEDs echt klasse. Für's Laufband bin ich nicht geeignet, da eiere ich drauf rum wie besoffen *ggg*

ciao,
ZebraLady
*Kniekühlend*
Mögest du warme Worte haben
an einem kalten Abend,
Vollmond in einer dunklen Nacht
und eine sanfte Straße
auf dem Weg nach Hause.
-Altirischer Segenswunsch-

4
Hallo ZebraLady!


Auf diesem Wege herzliches Beileid und gute :besserng:
Wünsche dir eine schmerzfreie :gutenacht und trotz allem ein schönes,jetzt ruhiges
Wochnenende :kruecke: :hug:


Viele Grüße Thomas

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Och Mööönsch :frown:

Da schließe ich mich doch einfach mal Thomas an:
RunningThomas70 hat geschrieben: Auf diesem Wege herzliches Beileid und gute :besserng:
Wünsche dir eine schmerzfreie :gutenacht und trotz allem ein schönes,jetzt ruhiges
Wochenende :kruecke: :hug:

Alles wird gut! :nick:
:winken: Hase


I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.

6
Schmunzelhase oder Kinderschokihase als kleiner Trost? So unter uns Schokoholikern :zwinker5:

:besserng:
"Quäl dich du Sau"

7
hi Zebralady, auch aus Hütten :besserng:
Gruß Micha :hallo:
***blocker's Bestzeiten***
10 Km
: 00:42:56 Std*
21,097 Km
: 01:37:38 Std
42,195 Km
: 03:33:48 Std**

*erster 10 Km-Wettkampf
**erster Marathon
***Bestzeiten basieren alle auf dem Marathontraining, also ohne spezielle Vorbereitung auf die jeweilige Distanz
Bild
Bist Du auch eine(r) ?

8
Guten Morgen,

vielen Dank für den Trost! Lieb von euch!!

Es war eine unruhige Nacht. Mittlerweile tut mir alles weh - die Schultern und vor allem das linke Knie. Trotz Kühlung bisserl dick geworden und laufen? Nix da.... bin froh, wenn ich humpelnderweise vorwärts komme.

An Training vorerst mal gar nicht zu denken. Ich bin sogar am Überlegen, ob ich nicht einen Notdienst-Arzt aufsuchen sollte, bloss, was soll der schon gross machen ausser sagen, "weiterkühlen".........

Ich hatte mir mein Wochenende deutlich anders vorgestellt!

ciao,
ZebraLady
(die sich jetzt erstmal Schokolade einkaufen geht!!)
Mögest du warme Worte haben
an einem kalten Abend,
Vollmond in einer dunklen Nacht
und eine sanfte Straße
auf dem Weg nach Hause.
-Altirischer Segenswunsch-

10
Der Schmerz bleibt...der Stolz geht, oder so... :haeh:

Gute Besserung

nur die Harten kommen in den Garten :daumen:

11
autsch!!!!!

gute besserung!!

so gründlich hab ich mich noch nie außer gefecht gesetzt, ich kann nur mit einem nasenbeinbruch und dunkelblauen kniescheiben aufwarten.
und das war bald besser.

ganz gute besserung, kühlen ist sicher gut, locker durchbewegen auch, ansonsten werden schokohasen und gute bücher/fernsehberieselung vielleicht noch a bisserl helfen!
1.04.07: Murpromenadenhalbmarathonstaffel Graz(11,07km): 1:02
28.04.07: Bärlauchlauf Mureck (10,55 km): 56:50
15.06.07: Leukämiehilfelauf (4,8 km): 22:07
09.09.07: Gut-drauf-Lauf Wildon (9,5 km):49:50
14.10.07: City-Run Graz (9,6 km): 48:18

30.03.08: Mur-Halbmarathon, Graz: 1:54:18
01.05.08: Blumau-HM: 2:07:24
30.05.08: Leukämiehilfelauf, Graz4,2 km: 20:55
14.06.08: Dörferlauf, Bad Radkersburg, 13,6 km 1:09:40
22:06.08: Naturbikemarathon-Lauf,14 km: 1:20:16
14.09.08: Volkslauf Wildon, 9,5 km:46:20

29.03.09: Murlauf, Graz, 10km: 52:19

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Auch von mir ein :streichl: und :besserng:

Kopf hoch das wird schon wieder. In ein paar Tagen ist alles wieder gut.

LG Lilly
1. Wettkampf : 17.05.2008 Viertelmarathon beim Spendenmarathon Chemnitz 01:07:48 h
Neue PB HM: 02:10h beim 25.Glauchauer Herbstlauf:D
http://verstricktundzugesponnen.blogspot.com
Bild
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