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Herzrisiko Marathon ??!!

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Herzrisiko Marathon ??!!

1 von mohrläuft
Bei Focus online bin ich darauf gestoßen:

Regelmäßiger Sport schützt langfristig vor Herzinfarkt; intensive Belastung steigert jedoch die Infarktgefahr!

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber ... 67444.html


Was haltet ihr davon??

Gruß
mohrläuft :winken:
http://mohr42laufen.wordpress.com/

Ich lebe so wie ich laufe, mein Laufrhythmus ist gleichmäßig und bedächtig, aber zielstrebig. Bei meinen Kollegen bin ich bekannt dafür, dass ich nicht anhalte, bevor ich mein Ziel erreiche!

3 von patrick_schere
Geistert jetzt überall durch die Medien. Ich hatte auf die Nachricht in den Tagesthemen hingewiesen:
http://forum.runnersworld.de/forum/show ... ml?t=36696
Aber sofort den Thread wieder geschlossen, weil es ja den von SantaCruz erwähnten gibt.

Gruß, patrick_schere
Letzte Wettkämpfe (mit Berichten):
06/10 Vierlanden Triathlon * 07/10 Challenge Roth | Swiss Alpine Marathon (K78) * 04/11 Berliner Halbmarathon * 05/11 Rennsteiglauf Marathon * 07/11 Salomon 4 Trails * 09/11 Münster Marathon * 10/11 Köln Marathon * 04/12 Hamburg Marathon * 05/12 Rennsteiglauf Supermarathon
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Blog: www.laufen-mit-diabetes.de

regelmäßges tehma!

4 von Manzoni
kuckst du mal
http://forum.runnersworld.de/forum/show ... erzinfarkt
http://forum.runnersworld.de/forum/show ... erzinfarkt
http://forum.runnersworld.de/forum/show ... erzinfarkt
http://forum.runnersworld.de/forum/show ... erzinfarkt
http://forum.runnersworld.de/forum/show ... erzinfarkt


das geht in periodischen abständen immer wieder durch die presse
Grüsse von Manzoni :)

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May your moccasins make happy tracks in many snows,
And may the rainbow always touch your shoulder
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Wettkampfplanung 2009
  • 22.03. Rom-Marathon sub 3:45
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5 von U_d_o
Hallo ihr,

was ich davon halte? Ich behalte es im Hinterkopf, reagiere aber darauf ebenso wenig hektisch wie auf jede andere singuläre Studie. Wenn die Ergebnisse als gesichertes Medizinwissen Einzug halten, werde ich einen Spezialisten fragen, wie man der Koronarverkalkung als Ultraläufer vorbeugen kann. Ansonsten werde ich von Zeit zu Zeit - wie bisher schon - Herz und übrigen Körper einem Check unterziehen lassen.

In einer Hinsicht liegen mir andere Informationen vor: Bei nachträglich durchgeführten Untesuchungen jener Marathonis, die während des Laufes verstarben, wurde in den meisten Fällen eine bereits vorliegende Schädigung des Herzmuskels und eben nicht eine "Verkalkung" festgestellt. Die meisten dieser am Herzen verstorbenen Marathonis hätte gerettet werden können, wenn sie sich vorab hätten untersuchen lassen (und dann natürlich an ärztlichen Rat gehalten hätten).

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

6 von wetterauer
Hallo!

Ich habe mir da eher um die Knochen und Gelenke, gerade von Ultraläufern, Gedanken gemacht. Kann man den Körper so trainieren, dass nach Jahren des Laufens keine übermässige Abnutzung vorliegt?
Gruss
Andreas






7 von MIKERUNNING
wetterauer hat geschrieben:Hallo!

Ich habe mir da eher um die Knochen und Gelenke, gerade von Ultraläufern, Gedanken gemacht. Kann man den Körper so trainieren, dass nach Jahren des Laufens keine übermässige Abnutzung vorliegt?
AUSSCHNITT AUS ASTRID BENÖHR'S-ULTRA TRIATHLETIN HOMEPAGE



Zum gesundheitlichen Nutzen gefragt, zitiert sie Prof.Dr. Hollmann in abgewandelter Form: "Mit Ausdauersport bleibt man 40 Jahre lang 20!"


Sie selbst ist der beste Beweis dafür!

Nach nunmehr 15 Jahren Triathlon auf höchstem Niveau und mehr als 100 absolvierten Ironman-Distanzen wurde Astrids Anatomie (Wirbelsäule, Hüftgelenke, Knie und Sprunggelenke) im Kernspin -Tomographen untersucht.

Es fanden sich:

"jungfräuliche" Menisken und Knorpelauflagen in Knien und Hüftgelenken


Bandscheiben, normal dargestellt mit einem eher verstärkten Faserring darum
Astrid sieht einen Grund hierfür auch darin, daß sie regelmäßig Gelatine und Vitaminpräparate (als Beispiel: Vitamin E) zu sich nimmt, die gelenkschonende Effekte haben.
http://www.astrid-benoehr.de/besonderheiten.html

Alles ist möglich!
"Das Unmögliche existiert nur solange, bis wir einen Weg gefunden haben, es möglich zu machen."
:daumen:
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