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Hallo aus dem Schwabenland

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Hallo aus dem Schwabenland

1 von underground_13
Hallo an alle.
Ich habe vor 2 Wochen mit dem Laufen begonnen. Davor habe ich nur Kraftsport betrieben.
Bin mit meiner bisherigen Leistung ganz zufrieden da ich sonst noch nie Ausdauer Sport betrieben habe und nun schon 6,6 km am Stück laufe ( 48 min.).
Nach wie gesagt nur 2 Wochen.
Bin auf jeden fall hoch motiviert und hoffe das mir mein Knie kein Strich durch die Rechnung macht.

Gruß :)

2 von Antonius
Bleib dran,
und schreib mal was über deine Erfahrungen Krafttraining vs. Laufen. Ergänzt sich das?
Grüsse
Toni

3 von binoho
underground_13 hat geschrieben:Hallo an alle.
Ich habe vor 2 Wochen mit dem Laufen begonnen. Davor habe ich nur Kraftsport betrieben.
Bin mit meiner bisherigen Leistung ganz zufrieden da ich sonst noch nie Ausdauer Sport betrieben habe und nun schon 6,6 km am Stück laufe ( 48 min.).
Nach wie gesagt nur 2 Wochen.
Bin auf jeden fall hoch motiviert und hoffe das mir mein Knie kein Strich durch die Rechnung macht.

Gruß :)
:hallo: Willkommen im Forum ,

nicht übertreiben am Anfang. Gute Tips, auch für Einsteiger, und vieles mehr findest du bei U_d_o
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