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Möchte mich auch kurz vorstellen

Möchte mich auch kurz vorstellen

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Hallo, :winken:

ich heiße Nicole (Collie) bin 37 Jahr, komme aus Duisburg und laufe seit März 3x die Woche, zur Zeit laufe ich meine Standartrunde von etwa 10,.. km in etwas über einer Stunde.

Mein Ziel ist es im Juni 2009 meinen ersten Marathon in Duisburg zu laufen. Meinen ersten offiziellen 10 km Lauf werde ich im September absolvieren.

Ich hoffe dass ich hier viele nette Leute treffe. :zwinker2:

Viele Grüße
Collie

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Hi Nicole,
herzlich Willkommen bei uns :hallo:
Wünsch dir ganz viel Spaß und Erfolg bei deinen WKs :zwinker5:

Greetings,
Lisa
I don't stop when I'm tired. I stop when I'm done. :geil:

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Hallo Nicole !

Willkommen im Forum und viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele.
Einen 10er im September ??? Ist das denn vielleicht der Lichterlauf ?? Falls ja, versuche mal mit der Such-Funktion "Lichterlauf" den Thread zu finden. Hier laufen zahlreiche Forumteilnehmer!

Bis bald.

toto 98

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Collie hat geschrieben: Mein Ziel ist es im Juni 2009 meinen ersten Marathon in Duisburg zu laufen. Meinen ersten offiziellen 10 km Lauf werde ich im September absolvieren.
Hallo Nicole, wenns der Lichterlauf ist haben wir bis 2009 ähnliche Ziele :daumen:
Allerdings ist dein Training mit 3x10km pro Woche nicht sehr effektiv - oder läufst du nur um beim LL anzukommen?
Egal, ich wünsche dir viel Spaß hier und vielleicht läuft man sich ja am Wolfsee oder an der Tura gegenseitig über den Haufen :nick:

bwg Chip

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Hallo Collie,

willkommen im Forum :winken: Viel Erfolg und Spaß auf deinen Laufstsrecken :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Hallo Collie

Willkommen in Forum und Gruß aus der Nachbarschaft ( Röttgersbach ) :winken:
Liebe Grüße aus Duisburg:hallo:


http://www.heme45.de

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Hallo Collie,

ich habe mit dem Ziel Duisburg-Marathon 1 Jahr früher angefangen (April 2007) und bin ihn in diesem Jahr gelaufen.

Viel Spaß hier im Forum und vor allem auf deinen Laufstrecken.

Bin diesmal beim Lichterlauf leider nicht dabei, da er nicht in meine Vorbereitung zum Berlin-Marathon passt, ist aber atmosphärisch ein toller Lauf.

Gruß aus Meiderich
Freddy
Gruß Freddy:winken:

Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

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Geplante Highlights Frühjahr 2017

Marathon Wien


PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010
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